Japonské ženy a menopauza

• Apríl 28, 2024

Japonské ženy nie sú odolné voči menopauze. Ale ich skúsenosti sa zdajú byť ako noc a deň v porovnaní s ich západnými náprotivkami. Závažnosť symptómov a dokonca aj samotné symptómy sa veľmi líšia od mnohých žien v Severnej Amerike. Čo spôsobuje tieto rozdiely, keď ženy všade prechádzajú menopauzou? Je menopauza univerzálnou a spoločnou udalosťou, alebo znamenajú spoločenské a kultúrne rozdiely, že žiadne dva medzinárodné príbehy o menopauze nie sú podobné?

Japonské ženy a menopauza
Niektoré fascinujúce štúdie ukázali, že celkovo japonské ženy trpia omnoho menopauzálnymi symptómami. Ďalej trpia menej závažnými formami akýchkoľvek príznakov menopauzy, ktoré podľa nich vykazujú. Margaret Locková sa rozhodla dokázať svoju teóriu, že kultúrne rozdiely zohrávajú veľmi dôležitú súčasť menopauzy. Lock bol priťahovaný fenoménom ázijských žien a ich menopauzálnymi zážitkami. Výsledky boli zaujímavé a mohli by dobre podporiť myšlienku, že životný štýl má určitý vplyv na menopauzu.

Lock študoval 1200 japonských žien vo veku 45 - 55 rokov a porovnal ich skúsenosti s podobnou štúdiou, do ktorej bolo zapojených 8 000 žien z Massachusetts a 1300 žien z kanadskej Manitoby. Po porovnaní jej zistení sú obzvlášť zaujímavé nasledujúce body.

* Zistilo sa, že japonské ženy majú nižšie riziko srdcových chorôb a rakoviny prsníka a dlhšiu životnosť.
* Vo všeobecnosti sa predpokladá, že ženy ázijského pôvodu sú náchylnejšie k rozvoju osteoporózy. Ale Dr. Lock zistil, že zatiaľ čo Japonci majú často nižšiu hustotu kostí, tieto ženy hlásili menší výskyt osteoporózy.

Vanda mediálneho obchodu Discovery sa zároveň zaujímala o to, že japonské ženy uviedli, že majú návaly horúčavy tak zriedka, že donedávna v japonskom jazyku neexistovali slová pre návaly horúčavy. Na druhej strane sa vyskytli početné sťažnosti na stav známy ako „zmrznuté ramená“ alebo bolesť a obmedzený pohyb. Tento príznak sa zvyčajne vyskytuje iba u starších ľudí, a hoci má mnoho príčin, predpokladá sa, že hormonálna nerovnováha u žien prispieva k zamrznutiu ramien.

Čo by zodpovedalo japonským ženám, ktoré trpia oveľa menej ako ženy v Severnej Amerike? Nakoniec, ženy všade prechádzajú menopauzou. Každá žena, ktorá dosiahne svoje roky menopauzy, zažije posun v hormónoch so znižovaním produkcie estrogénov. Z týchto štúdií vyplynulo niekoľko veľmi zaujímavých vysvetlení.

Japonská strava
* Japonské ženy už tradične konzumujú diétu s vysokým obsahom sójových bielkovín a sója sa často považuje za látku, ktorá zmierňuje závažnosť príznakov menopauzy vrátane návaly horúčavy a nočné potenie.
* Japonská strava má tiež vysoký obsah zeleniny a nízky obsah zlých cholesterolov a nasýtených tukov.
Jedna vec, ktorú treba mať na pamäti, je, že tieto stravovacie návyky prešli niekoľkými generáciami a japonskí občania majú od začiatku tieto vstavané vlastnosti na boj proti chorobám. Porovnajte to s typickým 40-ročným Severoameričanom, ktorý sa snaží načítať sójové výrobky, aby kompenzoval roky typického severoamerického spôsobu stravovania.
Teraz, keď väčší počet japonských žien prijíma viac stravovacích návykov v Severnej Amerike, v najbližších generáciách by mohlo dôjsť k dopadom na zdravie a menopauzu.

Japonci a starnutie
Vedci sa zaujímajú aj o spôsob, akým sa vek posudzuje v rôznych kultúrach. V Japonsku sa starnutie nepokladá za hrozný čas ani koniec života mužov a žien. Japonské ženy nemajú tendenciu vidieť menopauzu ako fázu straty v porovnaní so severoamerickými ženami, ktoré smútia nad stratou menštruácie, stratou hormónov, stratou reprodukcie a stratou vzhľadu. Namiesto toho japonská spoločnosť ctí staršie ženy za ich múdrosť a zrelosť podľa Dr. Marilyn Glenville.

To však neznamená, že všetko je dokonalé, ale naznačuje to, že na rozdiel od stereotypnej krízy v polovici života, ktorá považuje zvyšok života za „všetok odtiaľto“, je život v Japonsku považovaný za prebiehajúci. V mnohých ďalších rozvinutých krajinách stále vládne mládež, zatiaľ čo starší ľudia sú považovaní za príliš starých na to, aby mohli nejako zmysluplne prispieť k spoločnosti alebo rodine. Japonská spoločnosť vníma starobný vek skôr ako zisk, než ako stratu, a preto staršie japonské ženy nemusia nevyhnutne báť svoje pokročilé roky v porovnaní so západnými sestrami posadnutými mladými ľuďmi.

Príznaky menopauzy sú veľmi reálne a každá žena, ktorá prechádza menopauzou, vie, že jej telo prechádza niektorými veľmi významnými zmenami. - Nie je to všetko v jej hlave. Objavuje sa však podpora porozumenia týchto kultúrnych postojov k ženám, ich úlohy v spoločnosti a do určitej miery ovplyvňujúcej menopauzu v dôsledku starnutia. Niekoľko šedivých vlasov, vrások alebo dva alebo menopauza by sa nemalo považovať za koniec ženského života. Ale kým sa západné spoločnosti nedokážu naučiť prijať vek a vidieť ho ako čas života, v ktorom môžu ženy naďalej prosperovať, menopauza zostane obdobím strachu. Medzitým budú musieť japonské ženy počkať, či globálne dosahy západných hodnôt nezmenia spôsob, akým sa v japonských kultúrach zaobchádza s menopauzou u ich dcér a vnučiek.

Zdroje: www.sciencenews.com pre viac informácií o Dr.Práca Margaret Lockovej
www.marilynglenville.com, kde nájdete viac informácií o práci Dr. Glenville
www.discovery.com/centers/womens/menopausenew/culture/culture.html pre viac informácií o práci Dr. Vandy

Menopauza, lekár a vy

Video Návody: Menopauza (Apríl 2024).