Írsky ovsené vločky recept Apple Pie

• Apríl 27, 2024

Jablká sú v írskych dezertoch bežnou súčasťou, pretože v írskom podnebí dobre rastú. Ďalšou bežnou zložkou je ovsená kaša; Írski kuchári vkladajú ovsené vločky do všetkého, od kaše, do ražnice, do chleba a samozrejme do zákusku. Koláče, slané aj sladké, sú v Írsku veľmi populárne, takže toto Írsky ovsené vločky Apple Pie, ktorá bola upravená z tradičného írskeho receptu na použitie s ľahkým a všestranným základným ovseným pečivovým mixom, je autentická írska a je perfektná pre dezert na výročnej oslave svätého Patrika. Ak ste súbor cookie ešte nepripravili, môže sa rýchlo zostaviť s prísadami, ktoré sú už pravdepodobne na policiach špajzu, a keďže je to tak šikovné a užitočné, budete sa čudovať, čo ste bez neho urobili.

Najlepšie jablká pre tento koláč sú Granny Smith v USA alebo jablká Bramley v Írsku a Veľkej Británii (Severné Írsko je súčasťou Spojeného kráľovstva, Írska republika nie je). Avšak Braeburn, Gala alebo akékoľvek svieže krehké jablko sú tiež veľmi dobré. Môžete dokonca použiť zmes koláčov a sladkých jabĺk. Keďže ide o pravý írsky dezert, nie je zelený (Íri v Deň svätého Patrika nepodávajú zelené jedlo ani pivo - robia to iba Američania a iní ľudia, ktorí nie sú írsky), takže nehrozí riziko zelených zubov pri jedálenskom stole.

8 porcií

kôra:
2 1/2 šálky Basic Oatmeal Cookie Mix
1 vajce

Plnka:
3/4 šálky cukru
1 1/2 lyžice múky
2 libry na varenie jabĺk, ošúpané, plnené jadrom a tenké plátky (asi 4 veľké)

1 šálka kyslej smotany
1 vajce

poleva:
1 šálka základnej zmesi ovsených vločiek
1/4 šálky nakrájaných pekanových orechov

1. Predhrejte rúru na 350 °.
2. Nastriekajte 9 "hlboký koláč s nepriľnavým sprejom.
3. Zmiešajte 2 1/2 šálky Basic Oatmeal Cookie Mix s vajcom; rovnomerne zatlačte na spodok a do strán koláča.
4. Nastriekajte zadnú časť kusu fólie nepriľnavým sprejom a pritlačte ju na kôru.
5. Pečieme v predhriatej rúre 10 minút; odstráňte fóliu z kôry a odložte stranou.
6. Plnka:Vo veľkej miske na mikrovlnné rúry zmiešajte cukor a múku; hodiť s jablkami.
7. Pevne prikryte plastovým obalom.
8. Mikrovlnná rúra 5 minút; odstráňte plastový obal a zamiešajte.
9. poleva:Mix ovsených vločiek zmiešajte s nasekanými pekanmi.
10. Zmes rovnomerne posypte jablkovou náplňou.
11. 50-60 minút alebo dokiaľ nie je vrchná časť zlatá a zmes jabĺk je temperamentná.
12. Podávajte teplé so šľahačkou alebo zmrzlinou.

Suma za porciu
Kalórie 548 Kalórie z tukov 202
Percento celkových kalórií z: Tuk 37% bielkovín 5% karb. 58%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 22 g
Nasýtený tuk 10 g
Cholesterol 96 mg
331 mg sodíka
Celkový obsah uhľohydrátov 79 g
Vláknina 3 g
Cukor 19 g
Proteín 7 g

Vitamín A 6% vitamín C 11% vápnik 0% železo 3%

Video Návody: HOMEMADE GRANOLA » quick + easy (Apríl 2024).