Úvod do Niyamas

• Apríl 29, 2024

Etické hodiny jogy začínajú kurzom Yamas a niyamas, Rovnako ako desať prikázaní židovsko-kresťanskej tradície, aj jógove pokyny ponúkajú pokyny, čo robiť - Yamas - a tiež o tom, čo robiť niyamas, Ako je pravda aj v židovsko-kresťanstve, tieto pokyny sa vzťahujú na vonkajší aj vnútorný svet. V systéme jogínskej viery je to Yamas - podporovali vhodné správanie pri interakcii so širšou komunitou, zatiaľ čo niyamas ponúknuť ideály pre svoje vlastné ja. Je ich päť niyamas: Saucha,alebo čistota; Santosh, alebo spokojnosť; tapas, zvyčajne sa prekladá ako „horúčava“, ale aj ako „disciplína“; svadyaya alebo samoštúdium; a ishvara pranidhanaalebo sa vzdať svojej vyššej moci.

Všimnite si, že žijete v spojenectve s USA niyamas Zdá sa, že si takmer každý vyžaduje pravidelný program pohybu a meditácie. Podobne ako čínska tradícia Ying a Yang, tieto protiklady sú kľúčom k prepojeniu tela a mysle, kľúčového prvku jogínskej praxe. Je ťažké efektívne trénovať jeden bez druhého, čo podčiarkuje organizácia osemmiestnej cesty Patanjali. Yamas sú nasmerované navonok, zatiaľ čo niyamas otoč sa dovnútra. To platí aj pre Asanoa Pranayama ktoré pôsobia na telo a dych, a tak nás pripravujú na ďalšie štyri končatiny, ktoré ustanovujú progresívnu metódu stiahnutia sa zo sveta zmyslov, aby sme sa zapojili do našich vnútorných svetov. Paradoxom je, že akonáhle sa človek úplne zapojí dovnútra, potom zistí, že nedochádza k oddeleniu od vonkajšej strany. To nás privádza späť k myšlienke jednoty stále existujúcej vo vesmíre, jedného z ústredných učení jogovej cesty.

Ako Yamas, niyamas predstavujú ideály, ktoré väčšina z nás môže len dúfať, že nedokonale dosiahnu nejaký čas. To môže byť jeden z dôvodov, prečo diskutujeme Asano ako prax; Keďže v našich životoch nikdy nemôžeme dosiahnuť trvalú dokonalosť, je dôležité, aby sme sa pripojili k našej súčasnej situácii. Populárna fráza „to je to, čo to je“ naznačuje jednu ústrednú myšlienku každého z nich Yamas a niyamas: spojenie s tým, kde sme, nám umožňuje posunúť sa vpred. Nemôžeme sa zlepšiť, pokiaľ neprijmeme prítomnosť, ale akonáhle to urobíme, tento moment je vrodene silný.

Naše telá nemôžu byť nikdy úplne očistené. Vždy budeme cítiť závisť a túžbu. Sú dni, keď chceme len zostať v posteli. Časti našich osobností, akonáhle budú objavené, vždy prídu ako prekvapenie. A vzdať sa moci väčšej ako my sami? Niet divu, že niektorí ľudia považujú slovo „ego“ za skratku „Edging God Out“. Všetky niyamas vyžadujú úsilie a žiadne z nich nie sú trvalými podmienkami. Keď sa však praktizujú skromne, umožňujú nám vidieť spôsob života oveľa väčší, ako je spôsobený západnou civilizáciou, ktorý nás spája navzájom, so živým svetom a s Božskou, v minulosti, súčasnosti a v budúcej podobe. ,

Video Návody: What is MIG Welding? (GMAW) (Apríl 2024).