Výrobky starostlivosti o seba a chudnutie

• Apríl 26, 2024

Lekár budúcnosti nebude podávať žiadne lieky, ale bude sa zaujímať o svojich pacientov v starostlivosti o ľudský rámec, o stravu a o príčiny a prevenciu chorôb. ~ Thomas Edison

Je nevyhnutné robiť informované rozhodnutia týkajúce sa výrobkov, ktoré kupujete a konzumujete. Mnoho ľudí si uvedomuje dôležitosť výberu zdravých potravín a konzumácie väčšieho množstva ovocia a zeleniny. Neekologické výrobky však môžu obsahovať vysoké hladiny toxínov a pesticídov. Obzvlášť produkty z mäkkej kože, ako sú broskyne, jahody, jablká a zemiaky. Nákup ekologického ovocia a zeleniny preto pomáha obmedziť vystavenie pesticídom a toxínom. Ale čo výrobky na starostlivosť o seba, ako je zubná pasta, šampón, umývanie tela a pleťové vody?

Vedeli ste, že vaša pokožka je najväčší orgán v tele. Zamyslite sa nad množstvom výrobkov, ktoré každý deň používate, ako sú šampóny, zubné pasty, mydlo, pleťové vody a zvlhčovače. Tieto výrobky sa vstrebávajú priamo do vašej pokožky a môžu vás každý deň vystavovať mnohým chemikáliám. Toxíny môžu ovplyvňovať hormóny a narušiť ich normálnu funkciu. Prezrite si ingrediencie v makeupe, vlasových výrobkoch, zubných pastách a ďalších položkách starostlivosti o seba, ktoré momentálne používate. Zložka hliník sa často vyskytuje v antiperspirantoch a je spojená s Alzheimerovou chorobou. Mastenec nachádzajúci sa v mnohých kozmetických výrobkoch bol nedávno spojený so zvýšeným rizikom rakoviny vaječníkov. Mnoho z týchto výrobkov obsahuje chemikálie, ktoré sú spojené s rakovinou, autoimunitným ochorením, obezitou a mnohými ďalšími zdravotnými problémami.

Paula Baillie-Hamiltonová, autorka knihy Detoxikačná diéta - odstraňuje chemické kalórie a vylepšuje váš prirodzený systém chudnutia , znamená, že prírastok na hmotnosti je výsledkom preťaženia chemikáliami a toxínmi, ktorým sme vystavení v dôsledku potravín, starostlivosti o pokožku, čistiacich prostriedkov a životného prostredia, v ktorom žijeme. Preto je okrem zdravej výživy rovnako dôležité brať do úvahy aj to, čo je v sebe výrobky starostlivosti, ktoré denne používate. Zvážte prechod na organické líčidlá, šampóny, mydlo a výrobky na starostlivosť o pleť, aby ste znížili svoju expozíciu denným toxínom. Skontrolujte tiež svoje výrobky pomocou databázy pracovnej skupiny pre životné prostredie (EWG). EWG vám poskytuje informácie, ktoré vám pomôžu určiť bezpečnosť, pokiaľ ide o zložky a toxicitu výrobkov, ktoré používate.

Pokúste sa vyčistiť životné prostredie výberom biopotravín a produktov starostlivosti o seba. Vyčistite svoje kúpeľňové skrinky a hodte make-up, šampóny a iné výrobky starostlivosti o seba, ktoré obsahujú chemikálie a toxíny. Zvýšením povedomia o zakúpených položkách vždy pred zakúpením skontrolujte zoznam zložiek. Pomocou odkazu EWG nižšie vyhľadajte položky, ktoré vás zaujímajú, a pomôžte nám určiť úroveň toxicity, aby ste sa mohli informovanejšie rozhodnúť o svojom zdraví a bezpečnosti. Možno zistíte, že akonáhle začnete znižovať hladinu toxínov v potravinách a výrobkoch pre starostlivosť o seba, môžete mať zvýšené hladiny energie a možno prísť o pár kíl.


Kliknutím na odkaz nižšie skontrolujte bezpečnosť výrobkov.

Databáza EWG

Ak sa chcete dozvedieť viac, kliknite sem

Video Návody: Prečo určite NIE plnotučné mliečne výrobky? (Apríl 2024).