Úvod do čakier

• Apríl 29, 2024

Po celé desaťročia vedci skúmali koreláciu medzi energetickými poľami a hmotou. Carl Jung, vplyvný psychológ, ktorý strávil väčšinu svojho života skúmaním súvislosti medzi východnou metafyzikou a pôsobením ľudského mozgu, predložil v roku 1932 dokument o kundalinskej joge. V roku 1975 publikoval fyzik Fritjof Capra Tao fyziky , ktoré preukázali súvislosť medzi touto vedou a metafyzickým presvedčením. Nedávno uznávané inštitúcie, ako napríklad Princetonská univerzita, preukázali, že ľudské telo je zložené z viac ako diskrétnych štruktúr, ktoré pracujú - alebo nefungujú - mechanicky. V novembri 2013 Pradeep Deshpande, emeritný profesor na University of Kentucky v Louisville, spolu s tímom viac ako 100 vedcov merali frekvencie energie na rôznych miestach v ľudskom tele. Tento tím dokázal v týchto bodoch zistiť rozdiely medzi zdravými a chorými ľuďmi.

To samozrejme nie je žiadnym prekvapením pre komunitu jogy, ktorá už dlho verí v existenciu energetických centier alebo čakier. Zatiaľ čo starí védski mudrci nemali výhodu moderného vedeckého vybavenia, napriek tomu poznali energetické prúdy, ktoré pôsobia v ľudskom tele, a opisovali tieto energetické centrá pomocou metafory „kolies svetla“. V mnohých je mnoho čakier ľudské telá, ale ajurvédski vedci si uvedomili, že v tele existuje sedem hlavných centier, ktoré regulujú vedomie, zdravie a vitalitu. Aj keď Ayurveda nie je jogou, považuje sa za „sesterskú vedu“, ktorá súvisí so siedmimi končatinami Patanjaliho, a mnohí jogíni a jogíni zistili, že práca s čakrami pomáha v jogínskej praxi, či už na podložke alebo mimo nej.

Každá čakra je spojená so zmyslom tela a endokrinnou žľazou. Základná čakra, zvaná Muladhara v Sanskrite sa nachádza v kostrči a pracuje s čuchom a semenníkmi alebo vaječníkmi. Svadisthana alebo sakrálna čakra, pracuje s chuťou a nadobličkami. Manipur čakra sa nachádza pri slnečnom plexe a je spojená so zrakom a pankreasom. Srdcová čakra, Anahata , je spojená s dotykom a týmusom. Višuddha , krčná čakra, odkazy na sluch, štítna žľaza a prištítne telieska. Medzi očami Ajna čakra kontaktuje hypofýzu a pomáha pri mimosmyslovom vnímaní. Nakoniec čakra koruny alebo Sahasrára , spája všetky zmysly cez epifýzu.

Ak čakry správne fungujú, endokrinný systém pracuje s optimálnou účinnosťou. Ak je čakra čiastočne uzavretá alebo poškodená, endokrinný systém je postihnutý v súvisiacej oblasti, ktorá z hľadiska podvádza telo vitality. Ak nie sú odstránené, tieto problémy posúvajú telo smerom k „nevoľnosti“ tela i mysle. Zdravie teda nie je iba absencia choroby; je to skôr zosilnenie zdravia a pohody. Práca s čakrami a jemným telom je preto spôsob, ako zmierniť chorobu alebo ju úplne zabrániť.

S každou čakrou sú spojené ásany a rôzne sekvencie, ktoré je možné vykonať na optimalizáciu fungovania každej čakry. Okrem toho existujú meditácie, ktoré pomôžu spojiť jogíny / ni s každým energetickým centrom. Prvým krokom je vždy jednoduché uvedomenie si. Sadnite si po joge s rovnou chrbtom. Použite myseľ na skenovanie tela. Zamerajte sa postupne na každú z čakier a začnite si všímať, čo sa deje na každom mieste. Tento druh meditácie vyžaduje dostatočné spomalenie, aby sa skutočne spojil s jemnou energiou, ktorá je pre moderného človeka náročnou úlohou. Jóga a čakry sa najlepšie chápu ako tradície, kde byť skôr ľudskou bytosťou ako ľudskou činnosťou je prvým krokom k zdravšiemu a osvietenejšiemu životu.

Video Návody: Harmonizácia čakier (Apríl 2024).