Koľko vážia vlasy?

• Smieť 10, 2024

Dieters pôjdu do najrôznejších extrémov, ako schudnúť. Ak zistíte, že vás zaujíma, ako veľmi vaše vlasy naozaj vážia, viete, že ste vo svojich plánoch na chudnutie prešli trochu cez palubu.

Teraz však samozrejme chcete na túto otázku odpovedať. Koľko naozaj vážia ľudské vlasy?

Tu je obrázok mňa v roku 2007 so špirálovitým origami mobilom, ktorý som vytvoril. Vo svojom voľnom čase robím origami :) Ako vidíte, moje vlasy sú dole okolo môjho chrbta a sú pomerne silné. V tejto dĺžke je to asi 1/4 libry. Takže aj keď sa dá skutočne merať na poštovej stupnici, nebude to mať vážny vplyv na moju dennú váhu.

Naozaj, ak sa chcete začať starať o to, koľko vaše vlasy vážia, čo keď jete štvrťkilový hamburger? To je štvrtina libry „mäsa“, ktoré sedí v žalúdku! Nemalo by sa to počítať? Nemali by ste sa postiť tri dni priamo pred tým, než sa budete vážiť, aby ste videli, čo vaše „telo“ skutočne váži?

Problém je v tom, že vyhladovanie potom spôsobuje ďalšie problémy s hmotnosťou. Nestojí to za to vedieť, čo vaše telo váži, keď v ňom nie je jedlo, voda ani nič iné. Ak sa snažíte udržať zdravú váhu, znamená to ZDRAVÉ. To znamená, že vo vnútri máte dostatočné jedlo a vodu a na vonkajšej strane dostatočné vlasy :)

Uvedomujem si, že ľudia chcú mať „menšiu váhu“ a že keď narazia na náhornú plošinu, začnú byť trochu netrhaní. Chcú urobiť niečo - čokoľvek - na zníženie tohto počtu. Kľúčom je tu mať na pamäti, že nejde o nespracované číslo. Keby ste napríklad mali 130 libier a mali by ste štíhle, dobre definované (ale ťažké) svaly baletnej tanečnice, vyzerali by ste FABULOUS. Vyzerali by ste dobre a dobre. Keby ste na druhej strane boli 130 libier a všetko to bolo krehké, mali by ste vyzerať menej dobre. Nie je to len o číselných librách na vás. Je to o tom, ako ste zdraví a ako sú tieto libry distribuované.

Nezabúdajte, že keď sa vážite, môžete mať rovnakú „váhu“ - ale že váš tuk sa môže premieňať na sval. To je súčasť toho, ako funguje zdravé zdravie. Vo vašom tele sa odohráva množstvo rôznych zmien. Investujte do rozsahu, ktorý dokáže zmerať vaše percento tuku a vody. Možno vás prekvapí, ako sa každý deň zdravšie cítite, aj keď dočasne zostávate v statickej váhe.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Vybrali ste mi NOVÚ FARBU VLASOV a je to fakt prehrotené (Smieť 2024).