Spúšťače astmy a vône

• Smieť 2, 2024

Mnoho astmatikov má zvýšené symptómy astmy, keď sa stretnú so silnými zápachmi a / alebo vôňami. Vedci zistili, že silné pachy a parfumy nespôsobujú astmu, ale môžu mať jednoznačný vplyv na každého, kto má astmu. Zistili ste niekedy, že sa vaša astma prejavuje, keď ste blízko osoby, ktorá nosí silný parfum? Alebo keď narazíte na silné zápachy čistiaceho prostriedku, všimnete si, že sa uťahovanie hrudníka a iné príznaky astmy zvyšujú? To sú príznaky, že ste citliví na silné parfumy a iné pachy.

Parfumy sa používajú už po stáročia, od staroveku Egypta až po súčasnosť, v kozmetických výrobkoch, kozmetike, mydlách a ďalších. Voňavé látky sa už dlho používajú na zakrytie nepríjemných zápachov, ako je silný zápach tela a zápach z úst. Čistiace prostriedky sú tiež ďalším zdrojom silného zápachu a určitých potravín, ako je cesnak a cibuľa. Všetky tieto pachy a pachy môžu byť príčinou astmy pre vás a vaše deti. Vône a vône môžu u niektorých ľudí dokonca vyvolať život ohrozujúce príznaky astmy.

Symptómy astmy pri silných parfumoch a zápachoch sú rovnaké ako pri iných druhoch astmy:

Tight Tesnosť na hrudníku, bolesť alebo tlak
 Kašeľ alebo sípanie
 Dýchavičnosť
 Zvýšený hlien
 Pocit únavy, podráždenia alebo nálady
 Vycpaný alebo výtok z nosa
 Preťaženie dutín

Navrhované riešenia pre prácu a školu
Ak ste vy alebo milovaná osoba citlivá na parfumy a pachy, je najlepšie sa im vyhnúť čo najviac. Môže to však byť ťažká úloha. S vôňou a zápachom sa stretávame na väčšine miest, ktoré každý deň navštevujeme, vrátane školy, práce, obchodov a dokonca aj v našich domovoch. Mnoho škôl a pracovísk má voňavé programy na zvyšovanie povedomia o výrobkoch. Tieto programy zvyčajne žiadajú tých, ktorí používajú vonné produkty, aby obmedzili ich použitie tým, že produkt nepoužívajú vo verejnom priestore, zabezpečujú, aby sa vôňa nezistila viac ako od ramena vzdialená od seba, a ak je to možné, používala výrobky bez vône. Ak vaše pracovisko alebo škola takýto program nemá, môže vám pomôcť s vedením a zamestnancami školy hovoriť o implementácii takého programu. Inou možnosťou práce a školy môže byť odstránenie všetkých nepríjemných vonných látok a vôní, presunutie zamestnanca alebo študenta na miesto mimo zápachu a / alebo umožnenie jednotlivcovi nosiť ochrannú masku alebo respirátor.

Riešenia pre váš domov
Naše domy sú tiež plné mnohých voňavých výrobkov, od osviežovačov vzduchu a sviečok, po pracie prostriedky a zmäkčovadlá tkanín. Čistiace prostriedky pre domácnosť môžu byť tiež zdrojom silných zápachov. Najlepším spôsobom, ako pomôcť sebe alebo svojej milovanej osobe, je použiť čo najviac výrobkov bez vône. Niekedy to trvá trochu pokusu a omylu, aby ste zistili, čo bude fungovať, ale môžete skúsiť experimentovať, aby ste zistili, ktoré chemikálie a vône fungujú bez toho, aby vyvolali príznaky astmy.

 Môžete skúsiť použiť viac prírodných čistiacich prostriedkov, ako je jedlá sóda a ocot. Možnosti pre vašu bielizeň zahŕňajú vyskúšanie čistiacich prostriedkov a zmäkčovadiel tkanín vyrobených špeciálne pre tých, ktorí majú alergie a citlivosť na parfémy.

 Astmatici, ktorí majú citlivosť na vôňu a zápach, by sa tiež mali vyhýbať používaniu aerosólových sprejov všetkých druhov, vrátane čistiacich prostriedkov, sprejov na vlasy a iných aerosólových prípravkov. Chemikálie v nich môžu tiež spôsobovať príznaky astmy, aj keď nemajú silnú vôňu.

Helpful Užitočné môžu byť aj kozmetické výrobky a osobné výrobky bez vône (dezodoranty, šampóny, mydlo).

 Namiesto použitia osviežovačov v miestnosti môžete vyskúšať nechať jedlú sódu v miske, aby ste odstránili nepríjemné pachy. Do kachlí môžete tiež dusiť vodu, škoricu, klinčeky alebo iné korenie, aby sa vaše izby cítili lepšie. Ak ste však vy alebo váš blízky alergický na konkrétne korenie, nezabudnite ich použiť na osvieženie vzduchu vo vašej domácnosti.

 Použitie filtrov HEPA nad prieduchmi môže pomôcť odfiltrovať nepríjemné pachy a pachy.

 Nosenie špeciálnej alergickej masky alebo respirátora môže odfiltrovať väčšinu parfumov a silných zápachov.

Tak ako pri iných spúšťačoch astmy, môže byť potrebné experimentovať, aby sa našli najlepšie spôsoby, ako sa vysporiadať s citlivosťami na astmu a vôňu. Každá osoba je iná a citlivá na rôzne parfumy a pachy a má rôzne úrovne citlivosti. Experimentujte, aby ste našli to, čo najlepšie vyhovuje vám a vašej rodine v boji proti citlivosti a vôni.

Prosím, pozrite sa na moju novú knihu Astma nie je na čo pískať!


Teraz tiež k dispozícii na Amazon Astma nie je Wheeze At!

Video Návody: Pokánie (Smieť 2024).