Ethnic Gourmet Palak Paneer

• Smieť 17, 2024

Mrazené večere nemusia byť nudné ani plné chemikálií. Ethnic Gourmet má podnos s palachom - špenát so kockami syra - ktorý je chutný a plný zdravej výživy.

Dovoľte mi najskôr povedať, že podnos panelov prichádza so stranou hnedej ryže. Vždy som zistil, že ryža má tendenciu zasychať a lepiť v mikrovlnnej rúre, takže som od začiatku plánoval nejesť túto ryžu. Nemýlil som sa. Najlepšie je sústrediť sa tu na panel s palakmi - variť jedlo, položiť panel na tanier a jesť to spolu s čímkoľvek iným, čo vás zaujme.

Jedlo ako celok hovorí, že obsahuje 11 g tuku, 6 g nasýtených a 0 g trans tukov. Existuje 810 mg sodíka a 13 g proteínu. Existuje 23 g sacharidov, mínus 4 g vlákniny.

Kým 19 g čistých sacharidov sa môže zdať ako veľa, som si istý, že väčšina z toho je z ryže. Špenát je prirodzene veľmi nízkym sacharidom. Takže by som hádal, že špenátová porcia je celkovo asi 9 g sacharidov, ak dokonca.

Ako to chutí? Považoval som to za QUITE vynikajúci. Mal bohatú smotanu a peknú korenie, ktoré bolo svieže, ale nie ohromujúce. Naozaj som si to užil.

Na obale tvrdia, že všetky zložky sú prírodné a neobsahujú umelé príchute, farbivá ani konzervačné látky. To je skutočne také dôležité. Zložky obsahujú tieto zoznamy: špenát, vyprážaný paneer (vyrobený z mlieka, octu a repkového oleja), voda, cibuľa, svetlý krém, paradajková pasta, nakrájané paradajky, korenie, cesnak, morská soľ, repkový olej, xantánová guma. Znie mi to naozaj dobre!

Naozaj si prajem, aby to ponúkali iba so špenátom, bez ryže. Na záhrade mám šťastnú komunitu vtákov a som celkom rád, že im môžem dať ryžu, aby si ju užili, ale som si istý, že nie každý má túto schopnosť. Myslím, že by mohli ryžu zjesť - ale prečo konzumovať sacharidy, ktoré ešte nie sú naozaj chutné? Na oplátku za silnejší pás získate vynikajúce chute. To mi nedáva zmysel.

Ale túto jednu otázku, určite to odporúčam. Ak si v mrazničke ponecháte dve, potom bez ohľadu na to, čo príde, ste od chutného zdravého jedla vzdialení len pár minút!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Gordon Ramsay’s Top 5 Indian Dishes (Smieť 2024).