Mliečne výrobky, robí to dobre?

• Apríl 29, 2024

Zdravím etnické krásy! Mlieko neustále prichádzalo tento týždeň, takže by som sa chcel podeliť o niečo, o čom sa diskutovalo na nedávnom workshope o koži všetkých vecí. Celý náš život nás učili, že mliečne výrobky je dobré mať vo svojom výživovom pláne. Je to naozaj? Bol som vychovaný na zmrzlinu, ktorú moja veľká mamička učila mojej veľkej matke a matke, ako to urobiť. Nehovoriac o domácich koláčoch, ktoré som konzumoval v priebehu rokov. Zmrzlinové a librové koláče obsahujú nejakú formu mlieka, či už je to mlieko, maslo alebo oboje.

Takže ... prečo by som sa chcela vzdať niečoho, čo chutí tak dobre ?!

Máte problémy pri konzumácii mliečnych výrobkov?

sliz - Keď ste dieťa, nikdy nepripájate, že hlien, ktorý formujete a vykašľujete, môže byť priamym dôsledkom konzumácie mlieka. Môže tiež prispievať k infekciám uší a dutín. A pre niektoré ženy, najmä farebné ženy, je mlieko priamo spojené s rastom fibroidných nádorov. Je ťažké pilulku prehltnúť, keď zistíte, že už nemôžete konzumovať recept na mamičky Mac a syr z dôvodu mliečnych výrobkov.

Mlieko obsahuje hormóny - Vedeli ste, že kravám sa dávajú hormóny, ktoré im pomáhajú bacuľatiť, aby sa zvýšila produkcia mlieka. My ľudia už máme krehký systém a miešanie našich hormónov s hormónmi kŕmenými kravami nie je dobrá kombinácia. Vaša kožná vyrážka bude prvou vecou, ​​ktorá vás o tom informuje.

Mlieko je ťažko stráviteľné - Väčšina mlieka je homogenizovaná. Toto je proces, ktorým mlieko prechádza na denaturovanie proteínov v mlieku. Tento proces vlastne sťažuje trávenie mlieka. Proces homogenizácie môže byť v skutočnosti príčinou určitých reakcií vo vašom imunitnom systéme.

pasterizácia - Toto je postup určený na ničenie baktérií spôsobujúcich choroby. Pritom zabíja aj dobré baktérie a enzýmy potrebné pre zdravé črevo. Zdravé črevo vytvára krásnu pokožku. Môže to tiež viesť k tomu, že niektorí z vás majú problémy s trávením mlieka a mliečnych výrobkov.

vápnik - Pamätám si, že sa do mňa vŕtalo, koľko vápnika máš z konzumného mlieka. Pravdou je, že keď som vypil pohár mlieka, nielen že by ma rozrušilo žalúdok a hlien, zvrhol by som. Ak mi teraz hovoria, že potrebujem mlieko na vápnik a nemôžem ho piť, bol som vystrašený k smrti, že moje kosti nakoniec prasknú. Veľmi skoro som sa dozvedel, že budem musieť nájsť ďalší zdroj vápnika. Vďaka bohu sa mi páčili vegetariáni.

Kravské mlieko je určené iba pre kravy - Ľudia sú jedinými zvieratami, ktoré konzumujú mlieko iných zvierat. We ween naše deti z nášho mlieka, aby im na kravské mlieko. Niet divu, že deti majú toľko hlienu. Dozvieme sa, že kravy majú štyri žalúdky, aby lepšie spracovali to, čo jesť. Keď som sa spýtal poľnohospodára na mlieko, koľko žalúdkov má, usmial sa. „Krava má technicky jeden žalúdok so štyrmi oddeleniami.“ Nemáme žalúdok so štyrmi oddeleniami, takže keď konzumujeme vedľajší produkt iného zvieraťa, môže to spôsobiť trochu nepohodlia.

Akokoľvek sa na to pozriete ...

Musíme si byť trochu viac vedomí toho, čo jeme a ako sa cítime. Neodstraňujte slabosť, únavu, nahromadenie hlienu alebo kožné vyrážky ako drobnú chorobu. Vaše jedlo by vás mohlo upozorniť na možnú alergiu. Syr, jogurt, maslo, všetko mlieko a mlieko je známe, že spôsobuje alergie.

Keď nabudúce budete chcieť mlieko, vyskúšajte kokos alebo mandle ako voliteľnú možnosť. To je za tento týždeň.

Ako vždy ...

Venované vašej kráse,

Webová stránka Juliette

Starostlivosť o pleť Nyraju

Video Návody: 4. Robia sa mliečne výrobky z umelín? (Apríl 2024).