Cranberry Almond Snack Recept

• Smieť 6, 2024

Vždy je dobré mať zdravé a chutné občerstvenie. Tento recept brusnicového mandľového snacku má nízky obsah cukru a tiež poskytuje dobrú výživu!

zloženie:
1/2 šálky sušených brusníc
1/2 šálky mandlí
1/4 šálky masla
1/4 šálky hnedého cukru s nízkym obsahom cukru

Začnite tavením masla. Vmiešajte ho do hnedého cukru. Teraz pridajte mandle a sušené brusnice a všetko dôkladne obaľte.

Mikrovlnné žiarenie to trvá asi dve minúty.

Položte ich na papierový uterák, aby sa mohli ochladiť bez toho, aby sa zmenili na obrovský, lepkavý neporiadok :). Potom si užite!

sacharidy:
toto má 6 g pre brusnice, 10 g pre mandle a potom hodnoty hnedého cukru budú závisieť od toho, akú značku dostanete. V závislosti od toho, kde sa nachádzate vo svojom nízkom sacharidovom postupe, budete chcieť rozdeliť túto časť na malé množstvá, aby vám poskytli rýchlu opravu zubov, keď ste zasiahnutí touhou. Pamätajte si, že kľúčom je jesť v jednej chvíli. Vychutnajte si každý kúsok. Keď pozeráte romantický film, nedávajte do nich obrovskú misku.

Môžete tiež nahradiť iné orechy, ak chcete zvýšiť alebo znížiť hodnoty sacharidov alebo kombinovať ďalšie položky. Všetko záleží na vás, vašich chuťových pohárikoch a na tom, kde sa nachádzate v nízkom carbovom štýle. Tí, ktorí práve začínajú s indukciou, majú iné potreby ako tí, ktorí si už roky udržiavajú svoju váhu.

Ako vždy by som rád počul vaše myšlienky o tom, ako si to prispôsobujete. Pridali ste nejaké korenie? Možno makadamové orechy alebo arašidy? A čo sušené čučoriedky alebo jahody? Existuje celý rad vecí, ktoré môžete urobiť pre oživenie tohto, zatiaľ čo zostane nízka carb. Je to všetko o experimentovaní, o otvorení sa novým nápadom a o tom, čo sa stane.

Ak sa chcete podeliť o svoje nápady, zastavte sa na našich fórach, Twitteroch, Facebookoch alebo Google+ stránkach.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: How to Make Almond Cranberry and Macadamia Protein Bars (Smieť 2024).