Chiropraxe, reiki a relaxačná terapia

• Smieť 12, 2024

Pokiaľ ide o zdravie a HIV, existuje toľko možností, ako sú ľudia, pokiaľ ide o bezplatné alebo alternatívne terapie. Skutočne záleží na tom, čo človek chce a aké problémy má. Pre niektorých nie je problém vôbec, chcú zostať zdraví len tak dlho, ako môžu.

Začnime chiropraktickou starostlivosťou.

Podľa Americkej asociácie chiropraktikov (ACA) je „chiropraktická zdravotná profesia zameraná na poruchy pohybového aparátu a nervového systému a účinky týchto porúch na všeobecné zdravie. Chiropraxe sa najčastejšie používa na liečbu neuromuskulárnych ťažkostí vrátane bolesti chrbta, bolesti krku, bolesti kĺbov rúk a nôh a bolesti hlavy. “ Pre človeka s HIV / AIDS sú to bežné sťažnosti. Pre niektorých môže pomôcť chiropraktická starostlivosť. Podľa ACA tiež neexistuje dôkaz, že chiropraktická starostlivosť posilňuje imunitný systém. Ak osoba hľadá pomoc pri zmierňovaní určitých príznakov, ako sú bolesti hlavy alebo bolesti chrbta, môže byť dobrou voľbou chiropraktická starostlivosť.

Existujú lekári, ktorí trvajú na tom, že chiropraxe je založená na chybnej vede a jednoducho nefunguje. Milióny chiropraktických pacientov nesúhlasia. Bez ohľadu na dispozíciu svojho lekára určite povedzte, či ste tiež v starostlivosti chiropraktika. Váš lekár s HIV musí byť informovaný o všetkých liečebných postupoch, ktoré používate na lepšiu správu svojej starostlivosti.

Reiki je terapia, ktorá sa často odporúča ľuďom s HIV / AIDS, pretože má zlepšiť imunitný systém. Neexistujú žiadne lekárske dôkazy, ktoré by naznačovali, že to tak je, ale tiež neexistuje žiadny dôkaz, že by bol škodlivý. Podľa odborníkov z Reiki Reiki tiež znižuje stres, zvyšuje hladinu energie a pomáha zlepšovať chronické zdravotné problémy. Praktickí lekári Reiki odporúčajú Reiki okrem tradičných liečebných postupov namiesto ich použitia. Niektorí ľudia uvádzajú, že sa cítia lepšie a majú menšiu bolesť alebo iné príznaky, ale je ťažké povedať, či je to kvôli Reiki alebo tzv. Placebovému efektu. Ak máte záujem a máte prístup k praktizujúcemu Reiki, určite to nebude bolieť vyskúšať to.

Relaxačné terapie sa odporúčajú pri všetkých druhoch chorôb, nielen pri chronických ochoreniach. „Relaxačná terapia“ pokrýva mnoho rôznych praktík. Niektoré príklady sú: meditácia, riadené snímky, aromaterapia a muzikoterapia.
Mnohé náboženské tradície zahŕňajú meditáciu. „Meditácia“ môže mať mnoho podôb. Niektorí ľudia majú radi meditácie alebo snímky so sprievodcom, kde ich niekto počúva, ako ich vedie meditačným procesom, či už osobne alebo na CD. Zameranie sa môže líšiť, čo niektorí ľudia považujú za užitočné, pretože im umožňuje sústrediť sa na rôzne veci. V iných prípadoch je to jednoducho „vstup do ticha“ a človek sa zameriava na svoj dych alebo mantru alebo na niečo iné, čo bráni mysleniu v putovaní. Ukázalo sa, že meditácia pomáha zvládať stres a znižovanie stresu je kľúčom k dobrému zdraviu.

Existuje mnoho možností pre doplnkové terapie. Ak sa rozhodnete pokračovať v liečbe, nezabudnite, že by mali byť doplnkové a nemali by nahrádzať vaše lekárske ošetrenie. A určite povedzte svojmu lekárovi, že ich robíte.

Aj keď neexistujú presvedčivé štúdie, ktoré preukazujú, že alternatívne terapie, ako sú tieto, fungujú, existuje množstvo neoficiálnych dôkazov o tom, že ľuďom pomáhajú. Udržujte otvorenú myseľ, ale nenechajte sa ovplyvniť alternatívnym terapeutom, ktorý sa vás snaží odradiť od vášho lekárskeho ošetrenia. Z rovnakého dôvodu, ak by ste chceli vyskúšať alternatívne terapie, nenechajte sa od lekára odradiť automaticky. Sú prípady, keď existujú presvedčivé dôkazy o tom, že niečo, čo chcete urobiť, je skutočne škodlivé. Napríklad, niektoré výživové programy zahŕňajú megadózy rôznych vitamínov, ktoré môžu interferovať s liekmi, ktoré môžete užívať.

Ako vždy, buďte opatrní a urobte si prieskum skôr, ako sa rozhodnete a položte veľa otázok.

Video Návody: Zen Meditation Music, Reiki Music, Chakra, Relaxing Music, Music for Stress Relief, Zen ☯3434 (Smieť 2024).