Oslavujte Halloween de-stresu z reality

• Smieť 19, 2024

Je to strašidelný svet. Napríklad je to prvé výročie hurikánu Sandy z Veľkej noci. Počítajme niektoré z našich kolektívnych obáv: terorizmus, choroba a úmrtnosť, mimozemskí útočníci, zombie, upíri, duchovia, vedecké a technologické hrôzy a každý dospelý alebo dieťa so zbraňou, ktorá má sekeru na brúsenie. Halloween, ktorý sa javí ako kontraintuitívny, vám môže pomôcť čeliť svojmu skutočnému individuálnemu strachu pomocou maskovania, masky a kostýmu. V podstate môžete nosiť svoj najväčší strach zvnútra von a odhaliť ho svetu bez akejkoľvek hanby, aby ste mu pomohli čeliť, a tak znížte jeho silné držanie.

Vo fantázii vyvoláva strach desivé katastrofické situácie. Vedeli ste, že keď si predstavujete hroznú tragédiu, z ktorej sa domnievate, že sa nikdy nezotavíte, budete prekvapení, o koľko lepšie sa v skutočnosti dokážete v skutočnosti vyrovnať a skutočne sa zotaviť? Nepriazeň vás môže urobiť silnejšími a odolnejšími.

Zmeňte stres na silu.

Tu je 10 kostýmov a ako vám môžu pomôcť prekonať svoje obavy. Keď sa obliekate na Halloween, využijete svoj zmysel pre humor a zábavu, ktorý vám prostredníctvom hrania rolí zmení vaše obavy. Choďte do toho a dostaňte sa zo svojho systému.

1. Ak sa obávate, že v práci každodenného života prežívate alebo len prechádzate pohybmi, noste kostým zombie.
   
2. Bojíte sa ľudí, ktorí vás ovládnu alebo vyčerpajú vašu energiu? Oblečte sa ako upír.
   
3. Ak sa obávate globálneho terorizmu, obliekajte sa ako strašidelná politická postava.
   
4. Ak si myslíte, že ste neatraktívni a nepáči sa vám vaše telo, obliekajte sa ako Frankenstein.
   
5. Ak sa cítite potláčaní, oblečte si sexy oblečenie alebo sa oblečte ako postava v päťdesiatich odtieňoch.
   
6. Bojíte sa ľudí, ktorí vás klamú a predstierajú, že sú vaši priatelia, oblečte sa ako klaun Stephena Kinga.
   
7. Pocit, že ste stratili svoje vnútorné dieťa, oblečte si detský kostým.
   
8. Ak sa cítite bezmocní, oblečte si vybavenie na presadzovanie práva.
   
9. Bojíte sa lekárov alebo chirurgov? Noste biely kabát so stetoskopom.
   
10. Bojíte sa svojej temnej stránky, oblečte si zlomený zlý kostým.

Majte na pamäti, že všetky tie Halloweenské dobroty, ako sú cukríky a kukurica, ktoré ohlasujú zimnú váhu, získavajú sviatočné obdobie - aké strašidelné je to sladké sviečky, ktoré poháňajú chtíč cukru! Postavte sa sladkým dobrotám a trochu si doprajte! Jediné, čo musíte urobiť, je obmedziť svoje pridelenie a precvičiť nadbytočné kalórie. Skúste sa obliecť do cvičebných odevov.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o zvládaní stresu a kultivácii svojho života, prečítajte si moju knihu. Závislá od stresu: Sedemstupňový program pre ženy na regeneráciu radosti a spontánnosti v živote, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: 16 Funny Zombie Pranks / What If Your BFF Is A Zombie (Smieť 2024).