Vzdávate sa alebo sa vzdáte?

• Smieť 9, 2024

Počas nedávneho letu Jet Blue do Portorika som sedel vedľa muža, zábavnej ženy. Bola jednou z tých ľudí, ktoré sa vám páčia okamžite a ktorí vás zapájajú do dobrého rozhovoru. Na ceste k zdravotníckej konferencii som sa dozvedel, že je RN, ktorá opustila stres zo svojej 20-ročnej práce v nemocnici, práve sa presťahovala do menšieho domu v rovnakom susedstve a obetovala dvadsaťpäť libier. Z celej svojej veselosti vyzerala trochu smutne. Videl som to v jej očiach. Keďže som priamym hovorcom, zavolal som na to: „Odpusť mi, že som tupá, jasne si sa pohol, ale namiesto toho, aby si sa vzdal, vzdal si sa?“ Utrela si slzu: „Máte pravdu. Nie som šťastný z toho, ako vyzerám alebo cítim a som zaseknutý. “

Toto ma prinútilo premýšľať o koncepte vzdania sa a prepustenia. Vzdanie sa naznačuje porážku - temnejšiu stránku ukončenia - obraz rúk hore vo vzduchu. Pustenie však predstavuje dobrovoľné prepustenie, obraz rozpadajúcich sa rúk alebo trochu neistého vtáka, ktorý sa vrhol z hniezda, aby vzal svoj prvý let. Veríme a necháme každú noc zaspať, veriac, že ​​sa zobudíme.

Pustíš alebo sa vzdáš?

1. vzťahy: Vzdávate sa a chodíte preč, pretože nemôžete zmeniť osobu, aby sa zmestila na váš obrázok, alebo ste ju nechali pustiť, aby ste pred sebou videli skutočnú osobu?
   
2. Kariéra: Vzdávate sa toho, že neboli splnené vaše očakávania, alebo sa vzdávate výsledku a časového rámca na prácu, ktorá vám dáva zmysel a naplnenie?
   
3. deti: Vzdávate sa ich, keď vás vaše deti sklamú alebo sa dostanú do problémov (bez ohľadu na ich vek), alebo ich potvrdzujete vo svojom srdci srdca, ale nechajte ich, aby to niekedy vyriešili, aby zlyhali a naučili sa veci o svojich srdciach vlastniť?
   
4. vlastné: Vzdávate sa svojho vzhľadu, hmotnosti alebo zdravia, pretože aký spôsob použitia ste vyskúšali predtým a zlyhali, alebo sa vzdávate nerealistických očakávaní alebo cieľov, o ktorých si myslíte, že by ste ich mali dosiahnuť, a nie cieľov, ktoré pre vás skutočne rezonujú?
   
5. Anger: Vzdávate sa konfliktu, situácie alebo človeka bez toho, aby ste skutočne prepustili hnev a zášť, alebo ste sa vzdali negatívnych pocitov a skutočne odpustili? Poznámka: Môžete prejsť od toxicity bez toho, aby ste sa držali zlých pocitov.

Na sviatky a na Nový rok môžete zvážiť prepustenie ako jedno zo svojich uznesení na zlepšenie.

---

Ak chcete získať ďalšie informácie o zvládaní stresu a kultivácii svojho života, prečítajte si moju knihu. Závislá od stresu: Sedemstupňový program pre ženy na regeneráciu radosti a spontánnosti v živote, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: Chválu Ti Vzdám (Smieť 2024).