Kofeín a potrat

• Smieť 17, 2024

Nedávno bola uverejnená nová štúdia skúmajúca súvislosť medzi kofeínom a potratom. Táto nová štúdia, ktorú uskutočnila Kaiser Permanente Division of Research a ktorá bola uverejnená v American Journal of Porstetrics and Gynecology, ukazuje, že aj pomerne nízke dávky kofeínu môžu zvýšiť riziko potratu ženy.

Lekári majú podozrenie na potrat kofeínu dlho. Predchádzajúce štúdie však ukázali, že kofeín je problematický iba vo veľkých dávkach. Dva zlaté šálky kávy (alebo porovnateľné množstvo iného nápoja s kofeínom, ako je cola) boli dlho zlatým štandardom toho, čo bolo prijateľné počas tehotenstva. Môj vlastný OB mi povedal, aby som nepil viac ako dve alebo tri šálky kávy denne. Rozhodol som sa však, že je v mojom najlepšom záujme to úplne vyrezať.

Táto nová štúdia je zjavne pozoruhodná z dvoch dôvodov. Po prvé, v predchádzajúcich štúdiách sa zistilo, že menšia dávka kofeínu je problematická ako množstvo kofeínu. Po druhé, toto je prvá štúdia, ktorá berie do úvahy rannú chorobu. V niektorých prípadoch sa zdá, že medzi potratom a rannou chorobou je nepriamy vzťah. Inými slovami, ženy, ktoré mali veľa rannej choroby, sa zdajú byť menej pravdepodobné. Spôsob, akým to chápem, je, že ženy, ktoré zažili rannú chorobu, mali tendenciu unikať z kávy, čo následne skresľovalo výsledky predchádzajúcich štúdií.

Uskutočnili sa aj štúdie o možnej súvislosti medzi kofeínom a neplodnosťou, aj keď tieto štúdie zostávajú nepresvedčivé. Niektorí lekári dokonca tvrdia, že táto najnovšia štúdia jednoznačne nepreukazuje spojenie medzi kofeínom a potratom. Rovnako ako v prípade zverejnenia akýchkoľvek výsledkov štúdie, nie všetci odborníci sú presvedčení a mnohí naznačujú, že je potrebné ďalšie štúdium. Stále nie je známe, ako presne konzumácia kofeínu nepriaznivo ovplyvňuje tehotenstvo a mohla by byť zodpovedná za potrat. Nebolo jasné, či sa štúdia týkala iba potratov prvého trimestra, alebo či by kofeín mohol byť zodpovedný aj za neskoršie potraty.

Takže kofeín zostáva počas tehotenstva na zozname potenciálne nepríjemných látok. Ak to skúsite znova, pravdepodobne by ste sa chceli poradiť so svojím lekárom o kofeíne. Alebo, ak ste schopní, možno budete chcieť kofeín úplne vysekať. Ak sa cítite unavení, chodíte na prechádzku, zdriemnete si vodu alebo dokonca pijete vodu, môže to zabezpečiť pick-me-up.

Káva, čaj, horúca čokoláda, cola a čokoláda obsahujú kofeín v rôznych množstvách. Dokonca aj bezkofeínové nápoje nie sú 100% bez kofeínu.

Video Návody: Pozitívne účinky zeleného čaju l GymBeam l Fitness Academy (Smieť 2024).