Čierne ženy a depresia

• Smieť 18, 2024

Mnoho žien trpí depresiou. Zatiaľ čo veľa belochov je diagnostikovaných ľahko, medzi čiernymi ženami to tak nie je. Čierne ženy trpia depresiou trikrát častejšie ako muži alebo kaukazské ženy. Často nie sú diagnostikovaní a ľahko akceptujú, že to je to, čo je: život čiernej ženy.

Čierne ženy vyjadrili pocit bombardovania myšlienkami úzkosti, bezcennosti, strachu, hnevu a únavy. Mnohí sú „chorí a unavení z toho, že sú chorí a unavení“. Po celé roky boli čierne ženy často prehliadkou jednej ženy. Musí prevziať úlohu matky aj otca, správcu, poskytovateľa. V dôsledku ťažkostí a reality môžu byť zahltení pocitmi zlyhania, beznádeje, stagnácie a úplného zúfalstva.

Väčšina ľudí zažije depresiu naraz alebo počas svojho života. Strata blízkeho, zlyhané očakávania, stres každodenného života, strata zamestnania, koniec vzťahu; to všetko môže viesť k pocitom sklamania alebo nešťastia. Dlhodobá depresia, trvajúca niekoľko posledných týždňov, neschopnosť normálne fungovať pri každodenných činnostiach a strata záujmu o každodenný život však môžu viesť k diagnostike klinickej depresie.

Klinická depresia, psychiatrické ochorenie, môže byť výsledkom dlhodobého záchvatu človeka so závažnými pocitmi beznádeje, beznádeje, smútku a straty kontroly nad časom. Môže to byť spôsobené jednou alebo viacerými tragickými udalosťami v živote človeka alebo chemickými nerovnováhami.

Zvýšený stres v živote čiernych žien môže viesť k diagnostike klinickej depresie. Klinickú depresiu možno vidieť aj v spojení s inými emočnými a fyzickými ťažkosťami, ktoré sú v súčasnosti vysoké v čiernych spoločenstvách: srdcové choroby, cukrovka, krvný tlak, ochorenie obličiek a hormonálna nerovnováha.


Príznaky depresie

Okrem straty záujmu alebo potešenia a predĺženého stavu depresívnej nálady (dva týždne), sú to príznaky depresie:

Psychologické symptómy:
Silné pocity smútku alebo viny

Opakujúce sa myšlienky na samovraždu alebo smrť

Neschopnosť sústrediť sa alebo sa rozhodnúť

Pocity beznádeje alebo bezcitu

Beznádejný pohľad na život alebo súčasnú situáciu

Rozšírené pocity úzkosti alebo záchvaty úzkosti

Pocit podráždenosti, hnevu a nadmernej reakcie

Nedostatok radosti zo života

Fyzické príznaky:
Zmena stravovacích návykov

Vyhýbanie sa sociálnym situáciám

Pocit únavy a bezcitnosti

Poruchy spánku (nespavosť alebo nadmerný spánok)

Znížená sexuálna túžba

Výrazná strata hmotnosti alebo zisk za mesiac

Nezvyčajná zmena fyzickej aktivity (zvýšená alebo znížená)


Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zažívate štyri alebo viac z týchto príznakov, okrem toho, že sa cítite „modro“ a zažili zmenu v správaní trvajúcom viac ako dva týždne, vy alebo oni môžete trpieť klinickou depresiou.


Ďalšia možnosť

Spolu s tragickými udalosťami a úrovňou životného stresu môže tiež existovať chemická nerovnováha, ktorá môže spôsobiť, že osoba bude mať rôzne úrovne nálad v rôznych časoch. Chemická nerovnováha mozgu môže byť tiež faktorom klinickej depresie alebo bipolárnej afektívnej poruchy.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, prežívate obdobia depresie spojené s obdobím extrémneho šťastia a radosti, možno budete chcieť vyhľadať informácie o bipolárnej afektívnej poruche, ktorá sa nazýva manická depresia. Obidve tieto fázy prechádzajú 5 až 10 percent ľudí s depresiou a sú považovaní za bipolárne.


Liečba depresie

Existuje mnoho spôsobov, ako liečiť depresiu. Buď pomocou terapie alebo liekov. Včasné prijatie pomoci znamená, že liečbu môžete začať čo najskôr. Je dôležité pochopiť, že klinická depresia je ochorenie, ktoré sa dá liečiť. Nie je to hanba. Mnohí trpeli dlhou dobou depresiou pod zámienkou, že by sa na ne malo pozerať inak alebo by neboli schopní žiť svoj život alebo fungovanie.

Je čas odstrániť stigmu z depresie a vyhľadať lekársku alebo terapeutickú liečbu potrebnú na potlačenie účinkov depresie. Už nemusíme bojovať sami. Čierne ženy prenášajú ťažké bremeno už veľmi dlhú dobu a je potrebné znížiť bremeno.

Budúci týždeň: Ako prekonať depresiu a informácie o liečbe depresie.

Video Návody: Čierna žena Komedia 2016 (Smieť 2024).