Najlepšie lieky proti chladu

• Smieť 9, 2024

Je čas zásobiť si lekárničku, pretože príchod v septembri je začiatkom chladného obdobia. Nachladnutie sa môže vyskytovať po celý rok, ale väčšinou sa vyskytuje od septembra do mája. Aké sú najlepšie a najúčinnejšie prostriedky nápravy?

Over-the-the-counter opravné prostriedky

Nosné spreje alebo kvapky fyziologického roztoku môže vyschnúť nosové kanáliky a vyčistiť nečistoty. Najlepšie zo všetkého je, že sú lacné a nemajú žiadne vedľajšie účinky. Vyhľadajte spreje alebo kvapky, ktoré obsahujú čistenú vodu a chlorid sodný.

ibuprofen môže zmierniť bolesť a zmierniť zápal v krku. Nezabudnite dodržiavať odporúčania pre tieto lieky, pretože sú spojené s vážnym poškodením pečene, ak sa užívajú vo vyšších dávkach, ako sa odporúča.

Antihistaminiká prvej generácie môže bojovať proti nádche, kýchaniu, vodnatým očiam, post-nazálnej kvapkanie a kašľu, ale má potenciálne vedľajšie účinky. Neobťažujte sa s novšími antihistaminikami, pretože sú účinné iba pri alergiách.

Lieky proti nachladnutiu a kašľu pochádzajú z dvoch druhov. Použite DM na potlačenie kašľa, ktorý trvá 12 hodín pre suchý kašeľ a expektorans pre vlhký kašeľ. Pri užívaní týchto liekov vždy vypite plnú pohárik vody.

Iné prostriedky nápravy

Slaná voda je lacný a efektívny spôsob, ako zmierniť bolesť alebo poškriabanie krku. Ak chcete vytvoriť kloktadlo slanej vody, rozpustte lyžičku ¼-1/2 čaju v osemjedinovej pohári teplej vody. Kloktajte podľa potreby.

Voda a iné kvapaliny dobre pracujte na uvoľnení preťaženia. Vyskúšajte vodu, džús, číry vývar alebo teplú citrónovú vodu s medom. Vyhnite sa alkoholu a kofeinovým nápojom, pretože vás dehydratujú.

Kuracia polievka používa sa ako decongestant sa datuje storočia. Pôsobí ako protizápalové a pomáha uvoľňovať preťaženie a urýchľuje pohyb hlienu.

Vitamín C užívanie pred nástupom príznakov môže skrátiť trvanie prechladnutia. Nepomôže, ak budete čakať, kým nebudete chorí.

echinacea Ak chcete mať nejaký úžitok, musíte sa užiť v ranom štádiu prechladnutia.

Starostlivosť o seba je pravdepodobne najlepší spôsob, ako zabrániť prechladnutiu a zlepšiť sa, ak ho máte. Pamätajte na radu matky: oddych, pitie tekutín, udržiavanie vzduchu okolo vás vlhkého a umývanie rúk.

Video Návody: Poruchy trávenia – čo sa to s nami deje? (Smieť 2024).