Prebudenie - recenzia knihy

• Smieť 16, 2024

Bol som jedným z tých ľudí, ktorí si nemohli kúpiť dostatok kníh pre svojpomoc. Mám ich všetky skrine a všetky vyzerajú nové, pretože som ich v žiadnom z nich nečítal ani nepracoval. Mojím vzorom v týchto knihách bolo kúpiť, začať čítať, rozhodnúť, že všetci ostatní sa môžu zmeniť, ale neboli ako ja, a tak som sa nemohol vzťahovať a nakoniec som sa pokúsil robiť čokoľvek, čo ponúkali cvičenia, ale vzdal sa, pretože som vedel, že budú Nemajú žiadnu hodnotu. Snažil som sa psychizovať seba a sústrediť sa na frázu alebo citát, ktorý by ma náhle poučil. Nikdy to nefungovalo.

Keď som začal proces zotavovania, uvedomil som si, že väčšina závislých urobila svojpomocnú vec tak či onak. Všetci sme zistili, že to nefunguje, pretože je prakticky nemožné, aby sa ktokoľvek dostal z pekla závislosti bez ohľadu na metódu. Pre mňa a myslím si, že pre mnohých z vás sme odstránili svojpomocné činnosti a zamierili sme priamo do literatúry o obnove.

Nestačí čítať „Veľkú knihu“, „Dvanásť krokov a dvanásť tradícií“, ako aj ďalšie schválené knihy a brožúry. Hladovali sme po všetkom a čomkoľvek, čo by určovalo kto sme, naše skúsenosti a riešenie. Stali sme sa zberateľmi každej knihy 24 hodín denne, ktorú sme našli na pultoch kníhkupectva alebo online. Pomohli nám začať náš deň, ukončiť náš deň alebo sa sústrediť na celý deň. Kľúčové prvky v týchto publikáciách boli modlitba a meditácia; oboje sú požiadavky, aby sme zostali triezvy.

Prekvapilo ma, keď mi niekto poslal e-mail o tom, ako sa jej kniha páčila, ale potom mi povedala, že o závislosti nie je schopná pravidelne prečítať. Predtým som na to nemyslel. Písanie týždenného článku a čitateľstvo ma nútili myslieť si, že každý v obnove si užíval čítanie o svojej závislosti / uzdravení. Potom som si uvedomil, že počet čitateľov, ktorých mesačne dosahujem vrcholy a úbytky, občas všetci jednoducho potrebujeme prestávku.

Osobne som sa dostal z denných meditačných kníh špeciálne pre závislých z jednoduchého dôvodu, že som chcel niečo, čo by zahŕňalo viac ako moju závislosť. Verím, že sa jedná o skutočných záchrancov a vždy by som odporučil niektorú z nich novo triezve osobe, ale potreboval som zmenu.

Minulý týždeň som čakal na svoje sponzora v kníhkupectve. Vzal som si knihu - bolo mi jedno, čo to je - dať na stôl, aby som ho pri prehliadaní uložil. Keď som sa vrátil k stolu, zdvihol som ho bez toho, aby som sa naň pozrel a vrátil ho na svoje miesto. Pozrel som sa na titul „Kniha prebudenia: Mať život, ktorý chceš, aby si bol prítomný v živote, ktorý máš“ od Marka Nepa (Conari Press). Nemohol som nájsť, kde som knihu našiel, tak som ju vzal späť na stôl a začal čítať. Presne to som potreboval počuť. Hľadala som dennú meditáciu. Netreba dodávať, že je to spôsob, akým začínam svoj deň.

Mark Nepo nie je nový autor, ale začal ako básnik. Má veľmi zaujímavý príbeh a táto kniha je výsledkom jeho záchvatu s rakovinou. Tvárou v tvár smrti zmeniť spôsob, akým sa cítil, myslel a písal, a my sme určite príjemcami týchto zmien. Kniha je dennou meditáciou, ale nie je zameraná na závislosť alebo utrpenie. Je duchovný, je každodenný. Mark píše jednoducho. Mám na mysli to, že píše filozoficky, ale nie tak, aby si čitateľ musel sadnúť a čudovať sa, čo znamená na zemi. Píše o živote, odvahe, priateľstve, láske, bolesti a radosti.

Modlitba a meditácia sú veľkou súčasťou nášho uzdravenia a môžeme sa modliť a meditovať bez zamerania sa na našu závislosť. Môžeme sa zamerať na naše životy tak, ako sú dnes, a na to, ako chceme žiť zítra. Milujem Markove slová a pretože som jedným z tých ľudí, ktorým treba povedať, ako a na čo majú meditovať, Mark ponúka krátke návrhy, ako by čitateľ mohol meditovať pri čítaní toho dňa. Sú uskutočniteľné a na krátky čas dávajú príležitosť kopať sa do seba. Mnohé z nich začínajú tichým sedením a dýchaním. Žiadny nevyžaduje viac ako niekoľko minút času. Aj keď sa Mark nezotavuje (pretože nemusí byť), v jeho písaní nájdete veľa základných právd 12 krokov, pretože ako vieme, toto sú zásady dobrého života pre všetkých. z nás.

Ak ste na trhu so zmenou dennej meditačnej knihy, skúste túto. Je to krásne vonku aj vonku. Je to perfektný čas roka, aby ste ho mohli kúpiť, aby ste mohli nový rok začať novým spôsobom. Nemyslel som si, že by ma taká kniha mohla nadchnúť. Tento urobil. Nakoniec citujem z Markovej knihy, že verím, že odráža účel: „Je mojou hlbokou nádejou, že vás niečo na týchto stránkach prekvapí a osvieži, urobí vám lesknúce sa, pomôže vám žiť, milovať a nájsť cestu k radosti. . "

Namaste '. Nechajte sa prechádzať svojou mierou a harmóniou.

„Páči sa mi“ Grateful Recovery na Facebooku. Kathy L.je autorom knihy „The Intervention Book: Stories and Solutions from Addicts, Professionals and Families“

Video Návody: RECENZE KNIHY After Přiznání Anna Todd | Mollyvknize (Smieť 2024).