Znečistenie ovzdušia môže zhoršiť príznaky alergie

• Smieť 15, 2024

Osoby trpiace alergiou nemusia mať pocit, že oslavujú príchod horúcich, slnečných dní, pretože vyššie teploty môžu zhoršiť ich príznaky.

Primárnym vinníkom pri zhoršovaní príznakov alergie je vyšší počet peľu, keď je horúci. Menej známe je však spojenie medzi vysokou hladinou ozónu a alergiami.

Podľa Americkej akadémie alergií, astmy a imunológie (AAAAI) veľa alergikov nevie, že vysoké hladiny ozónu môžu zvýšiť ich alergické symptómy.

Vysoké teploty v lete môžu vytvárať ideálne podmienky na výrobu prízemného ozónu. Tento typ ozónu nie je rovnaký ako druh, ktorý existuje v hornej atmosfére Zeme a chráni nás pred škodlivými slnečnými lúčmi. Prízemný ozón sa vyskytuje, keď znečisťujúce látky reagujú na teplo a slnečné svetlo.

Podľa správy Health Watch z Juhozápadného zdravotníckeho centra v Dallase v Texase môže vysoká hladina ozónu spôsobiť, že osoba, ktorá má alergie, je citlivejšia na veci, ktoré spúšťajú ich reakcie.

Reakcie na vysoké hladiny ozónu môžu zahŕňať kašeľ, podráždenie hrdla, napätie na hrudníku a únavu.

Vysoké hladiny ozónu sa vyskytujú častejšie v mestských oblastiach s veľkou premávkou, tepelnými inverziami a slnkom.

Deti môžu byť viac ohrozené ako dospelí, pretože rýchlejšie dýchajú. Ale aj tí, ktorí nemajú alergiu, sa môžu objaviť niektoré príznaky, najmä ak vyvíjajú namáhavé outdoorové aktivity.

Čo by mal alergik robiť?

AAAAI ponúka tieto návrhy:


• Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je začať monitorovať informácie o kvalite ovzdušia. Tieto informácie sú zvyčajne súčasťou denných predpovedí počasia v novinách, televíznych spravodajstvách alebo na webe.

• Pokúste sa o zníženie expozície, ak sú vysoké hladiny ozónu. Na ráno si naplánujte outdoorové aktivity, napríklad cvičenie alebo prácu na dvore. Hladiny ozónu sú najnižšie pri východe slnka a najvyššie okolo 4-5 hod.

• Môže to byť problém, ak ste alergický na peľ. Hladiny peľu bývajú najvyššie ráno.

• Upravte svoje aktivity v prírode, ak ich musíte robiť v období špičkového ozónu. Napríklad namiesto behu urobte run / walk.

• Deti, ktoré sú obzvlášť citlivé, môžu chcieť hrať ráno vonku.

• Ak je k dispozícii, použite klimatizáciu. Klimatizácia udržuje vzduch v chlade a suchu a pomáha odfiltrovať väčšinu alergénov, napríklad peľov a plesní.

• Udržujte aktuálne informácie o liekoch, ktoré vám pomôžu kontrolovať alergie.

Video Návody: How does asthma work? - Christopher E. Gaw (Smieť 2024).