Časový manažment a efektívne stretnutia

• Apríl 28, 2024

Správny čas a efektívne stretnutia priamo súvisia s úspechom a šťastím vo vašom pracovnom aj spoločenskom živote. Tento článok o samostatnom rozvoji odhaľuje niekoľko tipov, ako získať viac času s trochou laterálneho myslenia a odlišným prístupom.

Časový manažment a efektívne stretnutia
Ako to ovplyvní váš celkový úspech a šťastie?

Stretnutia zaberajú podstatnú časť vášho času. Pod pojmom „stretnutia“ nemyslím iba stretnutia týkajúce sa práce, ale všetky stretnutia, ktoré by ste mohli mať - spoločenské, obchodné, rodinné atď. Deje sa počas celého dňa a zbavujú vás času. Čas je vaše najcennejšie aktívum a už nikdy nemôžete získať späť stratený čas.

Výskum ukázal, že ak máte skúsenosti s efektívnym využívaním bdelých hodín, ste úspešnejší v práci a spoločensky. Hlavným dôvodom je to, že ak máte kontrolu nad svojím časom, môžete si do svojho pracovného, ​​obchodného a / alebo sociálneho denníka zabudovať čas na riešenie neočakávaných. A práve rozptýlenie, prerušenie a nepredvídané udalosti, ktoré sa objavujú nečakane, majú tendenciu spôsobovať najväčší stres v živote.

Časový manažment a efektívne stretnutia
Sú skutočne nevyhnutné?

Nie je neobvyklé, že ľudia strácajú drahocenný čas stretnutím, ktoré sa nikdy nemuselo stať na prvom mieste. Predtým, ako s niekým súhlasíte, dôkladne premyslite. Môže sa „stretnutie“ uskutočniť inými prostriedkami, napríklad telefónom, Skype atď.?

Časový manažment a efektívne stretnutia
Nezvyčajné časy schôdzí

Ako skoro alebo neskoro sa môžu stretnutia konať? To naozaj záleží na tom, s kým sa stretávate. Nikdy predsudok. Ak sa s ľuďmi radi stretávate pri východe alebo neskorom dni, nikdy to neviete, iní môžu tiež!

A čo časy začiatku a konca? Začiatok a koniec hodiny, napr. Nemajú schôdzku od 14:00 do 15:00, ale od 14:00 do 15:05. Výskum ukázal, že to vedie ľudí k tomu, aby sa objavili v pravý čas (ak nie skôr). Musíte však zabezpečiť, aby ste skutočne začali a končili v určených časoch, aby ste si zachovali svoju dôveryhodnosť.

Časový manažment a efektívne stretnutia
Netradičné stretnutia

Naozaj sa potrebujete stretnúť v tradičnom prostredí, napríklad v kancelárii? Zvážte viac uvoľnených a neformálnych konferenčných priestorov, ako sú kaviarne, detské ihriská, nákupné centrá, kino alebo divadelné haly, atď.

Časový manažment a efektívne stretnutia
Praktické postupy - stáť alebo sedieť?

Naozaj si musíte sadnúť? Výskum opäť ukázal, že ak chcete krátke a efektívne stretnutie, nechajte ho vstať. Je celkom praktické mať krátke a pohotové stretnutia, keď stojíte v kanceláriách, na chodbách atď.

Časový manažment a efektívne stretnutia
Stretnutia s najdôležitejšou osobou vo vašom živote

Je nevyhnutné vyhradiť čas týždenne (alebo denne) na „stretnutie“ s najdôležitejšou osobou vo vašom živote - VY. Môže sa zdať trochu bizarné, keď sa správate ako klient, ale v skutočnosti ste najdôležitejšou osobou, s ktorou sa musíte vysporiadať. Odložte chránený čas na prácu na činnostiach, ktoré vás približujú k tomu, čo v živote najviac chcete. Mohli by to byť peniaze, rodinný čas, lepšie zdravie atď.

Keď sa prvýkrát pokúsite venovať čas pre seba, zistíte, že do toho času sa vkradnú ďalšie veci, ale je skutočne dôležité, aby sa toto obdobie stalo svätým. A nie je ospravedlnenie, že si nemôžete dovoliť ten čas. Koniec koncov, vždy nájdete čas ísť do toalety. Urobte z vás skutočnú prioritu, pretože potrebujete tento chránený čas na:

* Dokončiť veci
Iba vy viete, čo skutočne chcete v tomto živote dosiahnuť. Zamerajte sa na to a vyznačte sa ráno, popoludní alebo večer na „ME“ - nenechajte sa ničomu v ceste. Môže to znieť ľahko usporiadateľne, ale môže byť dosť ťažké uviesť do praxe. Odhodlanie a vytrvalosť však vždy zvíťazia.

* Nabíjanie batérií
To by mohlo znamenať čas pre vaše koníčky, blízkych, domácich miláčikov a čokoľvek, čo je skutočne dôležité vo vašom živote. Tu sa pozeráte na aktivity, ktoré vám dávajú najväčšie šťastie.

* Získanie správneho množstva spánku
Správne množstvo spánku je jedným z najmocnejších „drog“, ktoré si môžete dať. Dobrý spánok môže zlepšiť váš imunitný systém, dá vám jasnejšiu myseľ, urobí vás kreatívnejšími a oveľa viac. A môžete mať úplnú kontrolu nad týmto. Opäť ide o to, aby sa to uviedlo do praxe a dodržiavalo sa.

Časový manažment a efektívne stretnutia - zhrnutie vlastného rozvoja

Správny manažment času a efektívne stretnutia so „sebou“ a ostatnými priamo súvisia s úspechom a šťastím vo vašom pracovnom aj spoločenskom živote. Tipy na rozvoj v tomto článku ukazujú, ako získať viac času premýšľaním nabok a iným prístupom.

Pri objavovaní nových spôsobov manipulácie s časom, ak sa objaví niečo neočakávané, ste schopní sa s tým vysporiadať bez obvyklej úzkosti a stresu.Vždy máte čas na seba (osobný rast a osobný rozvoj) a vždy máte vyhradený čas, aby ste sa dostali bližšie k pracovným, obchodným a sociálnym cieľom.

Ak chcete dostávať ďalšie články, prejdite na odkaz „ZADARMO pre vlastný rozvoj“ uvedený nižšie. Čo sa týka môjho zázemia, vášní a prečo píšem podobné články, pozri: JOY Madden

Video Návody: Stefan Larsson: What doctors can learn from each other (Apríl 2024).