Opaľovacie krémy a koncepcia

• Smieť 7, 2024

Opaľovací krém je príslušenstvo, ktoré sa v súčasnosti nosí. Každý vie, že príliš veľa slnka je zlé.

Ale čo naše krémy na opaľovanie? Sú úplne bezpečné? Alebo sú pre nás asi tak zlé ako slnko na poludnie?

Poďme sa na chvíľu porozprávať o lúčoch UVA a UVB. UVA je častejšia pred 10:00 a 16:00 a preniká hlbšie. Môže tiež prechádzať cez sklo, takže ste vystavení cez okno automobilu.

Lúče UVB sú najsilnejšie medzi 10:00 a 16:00 v období od apríla do októbra. Neprejdú cez sklo a nejdú tak hlboko do kože. Dobrou správou o UVB je, že tento typ lúčov spôsobuje produkciu vitamínu D, takže denná dávka UVB je pre vás dobrá. Príliš veľa UVB samozrejme spôsobuje spálenie od slnka a poškodenie, ktoré s tým súvisí.

Fyzikálne krémy ako oxid zinočnatý a oxid titaničitý blokujú UVA aj UVB lúče. Sedia len na koži a blokujú prenikanie slnka. Chemické krémy na opaľovanie však lúče absorbujú.

Zatiaľ čo mnohým ľuďom sa fyzické opaľovacie krémy nepáčia, pretože sú zvyčajne hrubšie a zanechávajú biely film, chemické opaľovacie krémy pre vás môžu byť horšie, najmä ak sa snažíte otehotnieť.

Mnoho chemických krémov na opaľovanie obsahuje prísady, ktoré pôsobia ako hormonálne disruptory alebo sú dokonca estrogénové. Nadbytok estrogénu môže byť vinníkom zvyšujúceho sa výskytu endometriózy a fibroidov, ktoré môžu ovplyvniť vašu schopnosť otehotnieť. Štúdia so 600 ženami skúmala expozíciu oxybenzónu a endometriózu. Ženy s najvyššou koncentráciou oxybenzónu v moči mali o 65% vyššiu pravdepodobnosť endometriózy. (Kunisue T, a kol. Koncentrácie UV filtrov benzofenónového typu v moči u žien v USA a ich asociácia s endometriózou. Environ Sci Technol. 2012 17. apríla; 46 (8): 4624-32).

Niektoré zložky, ktorým sa treba vyhnúť, sú:
Benzofenónu-3
oxybenzon
Oktylmetoxycinamát
Avobenzón

Okrem toho, že sú to estrogénne, spôsobujú tieto látky vo vašom tele viac voľných radikálov a už som diskutoval o tom, ako voľné radikály poškodzujú vaše krehké reprodukčné bunky.

Je však tiež znepokojujúce, že táto chemická expozícia môže ovplyvniť vyvíjajúci sa plod, čo vedie k vrodeným vadám, ako sú napríklad nevystúpené semenníky u chlapcov.

Je zaujímavé, že v krajinách, kde je opaľovací krém najvyšší, došlo k nárastu rakoviny kože. Niekoľko dôvodov je zníženie vitamínu D a zvýšené vnútorné poškodenie opaľovacích krémov.

Horné krémy na opaľovanie zvyčajne obsahujú konzervačné látky, ktoré sú tiež estrogénne, napríklad parabény! Kľúčom je získať trochu slnečného žiarenia, ale nenechajte sa spáliť a na dlhší čas na slnku používajte fyzikálny krém ako oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý.

Video Návody: PORADŇA: Ako si vybrať správny opaľovací krém? - KAMzaKRÁSOU.sk (Smieť 2024).