Singular Living nie je príčinou znepokojenia

• Smieť 4, 2024

Počet mladých dospelých, ktorí žijú sami, rastie na skokoch a hraniciach, keď Baby Boomers naďalej starnú. Ťažko uveriť, že v USA žije asi tretina sto rokov - ľudia, ktorí žili do 100 rokov a viac - sama. Po prečítaní tohto článku sa o tom dozviete viac na fóre Geriatrics, kde diskutujeme o 95-ročnej žene, ktorá žije nezávisle a osamote a o svojich kvalitách života.

V článku z roku 2012 v USA dnes Eric Klinenberg, sociológ a výskumný pracovník v oblasti singulárneho bývania, uviedol, že viac seniorov, ktorí žijú sami, nie je nevyhnutne dôvodom na obavy, ale skôr znakom toho, že „vek“ je redefinovaný, pretože ľudia žijú dlhšie, zdravší život , Ďalej poznamenáva, že muži, ktorí žijú sami, to nerobia rovnako dobre ako ženy, pretože ženy si lepšie udržiavajú vzťahy s priateľmi a členmi rodiny.

Ak sa cítime dobre, užívame si náš životný štýl a domov a môžeme si dovoliť pohodlne tam zostať, mali by sme to urobiť. Zároveň je dobrým nápadom preskúmať možnosti do budúcnosti a môže nám pomôcť cítiť sa bezpečnejšie a menej znepokojené tým, čo môže priniesť neskoršie roky.

Skutočné problémy vznikajú, ak nemáme podporné systémy, ktoré nám pomôžu monitorovať, ako sa darí v samostatnom prostredí, keď tam starneme. Napríklad: Stále udržiavame naše domy a lodenice čisté a v dobrom stave? Môžeme jazdiť bezpečne? Zisťujeme pravidelné lekárske vyšetrenia? Kúpame sa pravidelne a máme čisté oblečenie? Je naša myseľ ostrá alebo naša zábudlivosť poškodzuje náš životný štýl? Inými slovami, sme v ohrození a zraniteľní alebo sme nezávislí a dobre fungujeme?

Kľúčom je zistiť, ako sebestační môžeme byť spolu so starnutím kontinua bez toho, aby sme riskovali naše zdravie a bezpečnosť. Ak zistíme, že potrebujeme pomoc, musíme o ňu požiadať a prijať ju a potom rozhodnúť, či pomoc, ktorú dostávame, je dostatočná na to, aby nás udržala v našom súčasnom prostredí. Ak nie, možno sa budeme musieť uchýliť k pohybu - traumatický zážitok v tom čase - ale výsledok môže byť mimoriadne prospešný pre náš budúci životný štýl.

Existuje veľa možností, ako žiť sám, ak chceme zmeniť náš životný status: zdieľať náš domov s priateľom; bývanie v skupinovom dome; pohybujúce sa s dospelým dieťaťom alebo iným príbuzným (alebo naopak); presťahovanie sa do aktívneho dôchodkového zariadenia pre seniorov, v ktorom existujú odstupňované služby ako jeden vek. Ak sa urobia rozumné rozhodnutia, mnoho starších ľudí označilo svoje pohyby za „poslanie Boha“ a zmeny podporili výrazne zlepšenú kvalitu života.

Video Návody: The biology of our best and worst selves | Robert Sapolsky (Smieť 2024).