Krevety vaječné foo mladé sú vynikajúcou favoritkou, ktorá sa dnes podáva v mnohých čínskych reštauráciách. Vynikajúce malé krevety v zmesi s kapustou, šampiňónmi a zelenou cibuľou kombinované v úžasnej omelete, ako je napríklad palacinka s lahodnou omáčkou, sú ideálnym jedlom na raňajky, obedy alebo večere.
5 sušených húb shiitake
1lb malé šalátové krevety
¾ lyžičky cesnakovej soli
2 zelené cibule
Cab hlávková kapusta Napa
6 veľkých vajec
½ lyžice sójovej omáčky
2 štipky bieleho korenia
arašidový olej na vyprážanie
čerstvá petržlenová vňať na ozdobu (voliteľné)
omáčka:
1 šálka kuracieho vývaru
1 lyžica sójovej omáčky
1 štipka bieleho korenia
1 polievková lyžica kukuričného škrobu
- Nechajte huby shiitake namočiť v horúcej vode asi 20 minút alebo dovtedy, kým sa nerozložia pri príprave ostatných porastov.
- Odstráňte škrupiny a chvosty z kreviet. Odvápte ich a posypte ich ½ čajovej lyžičky cesnakovej soli a odložte ich nabok.
- Opláchnite zelenú cibuľu pod studenou vodou a osušte ju papierovými utierkami. Odrežte základňu a hornú časť zelene a zlikvidujte ju. Potom stonky nakrájajte na malé kúsky a odložte ich nabok.
- Kapusta Napa nakrájajte na tenké plátky dlhé asi 1 palec a odložte ich nabok.
- Akonáhle huby expandujú, vypustite ich z vody a vytlačte prebytočnú vodu. Potom ich nasekáme na malé kúsky a odložíme.
- Zohrejte vysoko nepriľnavú panvicu s plochým dnom. Potom pridajte 1 polievkovú lyžicu arašidového oleja a nechajte ho zohriať.
- Keď je olej horúci, pridajte krevety a smažte ich iba 1 až 2 minúty, alebo kým nezmenia farbu na ružovú. Dajte si pozor, aby ste krevety neprevarili. Ihneď, ako začnú zafarbiť, nezabudnite ich odstrániť z tepla, položte ich na tanier a odložte nabok.
- Potom pridajte ďalšiu lyžicu arašidového oleja na panvicu a nechajte ju zahriať.
- Keď je olej horúci, pridajte huby, zelenú cibuľu a kapustu a posypte zvyšnou ¼ lyžičkou cesnakovej soli. Všetko smažte asi 3 minúty, alebo kým nebude kapusta mäkká. Potom ich vyberte z horúčavy a odložte ich spolu s krevetami. Počas prípravy omáčky nechajte krevety a zeleninu vychladnúť na izbovú teplotu.
- Vo veľkej šálke zmiešajte všetky omáčky okrem kukuričného škrobu.
- Potom v malej šálke zmiešajte kukuričný škrob iba s trochou vody, až kým sa nerozpustí.
- Nalejte omáčku do malej nádoby a zohrejte ju vysoko. Akonáhle vrie, pridajte kukuričný škrob zmes a miešajte, až kým nezhoustne. Potom ju vyberte z tepla, zakryte a odložte nabok.
- Rozlomte vajíčka vo veľkej miske a rozdrvte ich, akoby ste pripravovali miešané vajcia.
- Ďalej sa uistite, že krevety, kapusta a huby sú na dotyk chladné, a potom ich pridajte do zmesi vajec spolu so sójovou omáčkou a bielym korením. Všetko dôkladne premiešajte.
- Pridajte tenkú vrstvu arašidového oleja asi ¼ palca alebo tak silnú na nepriľnavú panvicu s plochým dnom a zohrejte ju na vysokú. Pre nízkotučné verzie ich môžete jednoducho variť, ako by ste omeletu používali iba polievkovú lyžicu oleja.
- Keď je olej horúci, pomocou naberačky pridajte asi 1/3 zmesi do stredu panvy. V závislosti od veľkosti panvice môžete pridať viac alebo menej. Nezabudnite nepridávať príliš veľa, inak môže byť ťažké prevrátiť sa. Otočte s panvou tak, aby ste vytvorili rovný okrúhly povrch, takmer ako palacinka. Nechajte variť asi 1 ½ minúty.
- Potom pomocou veľkej plochej lyžice nasaďte trochu horúceho oleja a nalejte na hornú časť vaječnej zmesi. Toto spevní hornú časť, takže bude ľahšie prevrátiť sa. Keď tak urobíte, vrchná časť vajíčka by mala byť biela.
- Akonáhle je celý vrch biely, roztočte ho pomocou špachtle. Nechajte uvariť ďalšiu 1 to až 2 minúty.
- Po 2 minútach vyberte špachtľou a položte ju na tanier. Potom pokračujte vo varení zostávajúcej zmesi vajec.
- Akonáhle sú všetky vajcia foo mláďatá sú uvarené slúžiť im okamžite preliate omáčkou. Tiež by som rád pridal čerstvú petržlenovú vňať na začiatok len na prezentáciu.
- Robí 3 porcie.
Video Návody: How to Make Breakfast - The Victorian Way (Smieť 2024).