Kvasinky Candida a Low Carb

• Apríl 27, 2024

Problémy s kvasinkami Candida spôsobujú v určitom okamihu života veľa žien. Našťastie nízka carb strava môže skutočne pomôcť s týmto problémom! Prečo? Pretože kvasnice sa živia cukrom!

Najprv sa porozprávajte o tom, čo sú kvasinky Candida. Väčšina ľudí pozná kvasinky ako malý organizmus, ktorý spôsobuje rast chleba a výrobu vína z hrozna. Kvasinky sú malé organizmy, ktoré konzumujú cukor a vytvárajú alkohol alebo oxid uhličitý. Ak nie je prítomný cukor, kvasinky nemôžu žiť. Keď pridáte droždie do hroznového džúsu, droždie pohltí cukor z hrozna a vytvorí alkohol.

Ľudské telá v nich prirodzene obsahujú nejakú kandidu, rovnako ako v sebe prirodzene obsahujú rôzne druhy baktérií. Je v poriadku, že máte candidu. Problém nastáva, keď candida rastie „mimo kontroly“ - na úroveň, ktorá začína poškodzovať vaše telo. Svrbí a spôsobuje vyrážky. Jediným dôvodom, prečo môže Candida rásť, je príliš veľa jedla. To dáva zmysel - ak by nebolo dosť jedla, nemohlo by to rásť.

Čo teda žije v ľudskom tele? Cukor, samozrejme. Vaše telo nevyrába cukor - získava cukor z jedla, ktoré jete. Ak ste zjedli tonu cukru - povedzte celú škatuľu prsteňov Dings - všetok tento cukor klesá do žalúdka a odtiaľ do vášho krvného systému. To potom vyživuje bunky kvasiniek Candida.

Riešením je presne to, čo diéta s nízkym obsahom sacharidov odporúča - znížte príjem cukru. Jedzte veľa vegetariánov. Jedzte výživné mäso ako grilované kuracie mäso a čerstvý losos. Tieto veci v nich nemajú tendenciu mať cukor. Čím menej cukru máte vo svojej strave, tým menej jedla pre kvasinky a menšie problémy, ktoré pre vás môžu spôsobiť.

O tomto diele môžem dať svedectvo z prvej ruky. Mal som veľa problémov s infekciami kvasinkami Candida. Akonáhle som šiel na nízku carb a prestal jesť veľa cukru, oni skoro zmizli!

Ak máte problém s kvasinkami Candida, samozrejme choďte a najskôr sa porozprávajte so svojím lekárom. Ale keď ste tam, spýtajte sa ho, či by to bolo v poriadku, ak by ste jedli menej cukru niekoľko týždňov. Pozrite sa, čo má povedať váš lekár!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Protists and Fungi (Apríl 2024).