Obnova sa počas jarnej sezóny čistenia

• Smieť 7, 2024

Sme v sezóne jarného upratovania a mnohí z nás boli v duchu de-zaplnenia a zjednotenia.

Aj keď je to určite dobrá vec, vždy by som rád pripomenul sebe a ostatným, že jarný čas znamená aj obnovu a občerstvenie. Môžeme zasadiť nové semená podľa toho, čo chceme v našich životoch, a je to vynikajúci čas, aby sme sa odporučili zábavnými a veselými spôsobmi.

Jedným z najdôležitejších spôsobov, ako sami odporučiť, je odporučiť, aby ste mali čistú zábavu a pohyb v živote úplne v blaženosti tohto okamihu. Všimnite si, že som povedal "blaženosť" tohto okamihu. Samozrejme, vždy je dobré sa pripojiť k dnešnému dňu. Keď sa však v tomto okamihu môžete pripojiť k dobrým pocitom, pozitívne účinky sú ešte väčšie.

Tu sú tri veľmi jednoduché spôsoby, ako to urobiť, ktoré môžete pridať do svojho zoznamu jarných čistiacich úloh.

1. Urobte si čas na filmy
Pred pár rokmi som si konečne priznal, že milujem filmy. Problém je, že ich zriedka sledujem a najväčším dôvodom je to, že sa necítim oprávnený venovať im čas. Určite nie som jediný, kto s tým zápasí! Túto jar vám dajte povolenie pozerať film raz týždenne bez toho, aby ste mu pripisovali vinu. Filmy sú majstrovské v tom, že nás vtiahnu do súčasnosti a dostanú nás z hlavy. Vyberte si žáner, ktorý si naozaj užijete, a vychutnajte si zábavu z jeho pozerania.

2. Choďte na prechádzku raz týždenne
Je to skvelá aktivita, ktorá sa má začať na jar. Počasie je príjemnejšie a všade sa objavujú známky života. Strata vo fascinácii je skvelý spôsob, ako zažiť chvíle blaženosti. Kto môže pomôcť, ale cíti sa obnovený, keď v jarnom období skutočne venuje pozornosť vášmu okoliu. Bezpečnosť „v okamihu“ vás bezpochyby pritiahne k pocitu osvieženia a novosti.

3. Stretnite sa s priateľmi raz týždenne
Toto je možno jeden z najlepších spôsobov, ako sa obnoviť. Keď trávite čas s priateľmi, okamžite vás vtiahne tento okamih. To je niečo, čo často necháme vkĺznuť cez trhliny, sľubujeme si, že sa s tým stretneme a tak skoro, pretože práve teraz máme toho veľa. Táto jar je skvelým obdobím na to, aby sme si konečne našli čas na stretnutie s našimi priateľmi a len si užili chvíľku s nimi. Zdieľanie smiechu a dobrých časov v atmosfére relaxácie a akceptácie robí zázraky pre ducha. Čím viac zažijete túto atmosféru, tým omladzovanejšie a osvieženejšie sa budete cítiť, presne to, čo chcete pre túto sezónu.

Tieto aktivity a mnoho ďalších vám môže pomôcť na jar vyčistiť a rozžiariť vaše vnútorné ja tento rok na jar. Ak ste v rozpakoch s vymýšľaním iných nápadov, je dobrým cvičením napísať niekoľko aktivít, o ktorých viete, že vám prinesú radosť. V priebehu nasledujúceho mesiaca si urobte čas na jeden z nich raz týždenne. Aj keď musíte z plánu odstrániť niečo iné (uprednostnite to, čo je absolútne dôležité, a potom s menej naliehavými vecami, rozhodnite sa, čo sa dá urobiť neskôr). Nech táto jar nie je len o ďalšom zozname úloh; dajte si tam aj nejakú starostlivosť a urobte z nej zvyk!

Video Návody: V meste začalo jarné upratovanie po zimnej sezóne (Smieť 2024).