Recept na krehké arašidové maslo

• Apríl 30, 2024

Arašidový krehký je jednoducho arašid, cukor a nejaké maslo. Pokiaľ nájdete náhradu za cukor, ste skoro všetci pripravení! Celý arašidový krehký je „plochý lepkavý materiál s arašidovou chuťou“ :) Je pomenovaný krehký, pretože je tvrdý a chrumkavý.

Ingrediencie -

1 1/2 šálky pekanového orecha
1 šálka maltitolu (v prášku)
1/2 šálky masla

Začnite tým, že rozpustíte maslo v mikrovlnnej rúre, zvyčajne to trvá asi 30 sekúnd až 1 minútu, v závislosti od vašej mikrovlnnej rúry. Dajte to na rovnú panvicu na miernom ohni. Chcete šírku, aby arašidový krehký povrch skončil pomerne tenký. Miešajte maltitol - stále miešajte, aby sa dobre premiešal.

Neexistuje presná vedecká veda - hľadáte formu zlatohnedej farby. Nie je to tak, že to bude „zlé“ alebo „dobré“ na základe toho, keď pridáte orechy, je to iba stupeň varenej chuti do masla a hnedosť zmesi. Keď sa vám zdá pekná zlatohnedá, posypte pekanové orechy po celom vrchu. Odložte ho a nechajte ho vychladnúť. Keď to urobí, vytvorí pevný a pevný kus.

Teraz len rozbite kúsky! Užite si kúsky.

Je to asi 12 g sacharidov na celý list, takže podľa toho, koľko z toho jete naraz, pravdepodobne dostanete 1 g alebo 2 g za svoju porciu.

Sú tu rôzne druhy variácií - rôzne druhy orechov, rôzne druhy doplnkov. Ak tak urobíte, nezabudnite, že maslo je 0 g sacharidov. Takže nech si vyberiete akúkoľvek maticu, stačí ju pridať do súčtu.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Recept: Křehké arašídové sušenky (Apríl 2024).