Bolesť a jej vplyv na tvorivosť

• Apríl 28, 2024

Verí sa, že bolesť a kreativita idú ruka v ruke ako šialenstvo a genialita, pričom „bolestivé udalosti“ vyvolávajú kreativitu. Medzi príklady patria hudobníci, ktorí píšu najlepšiu hudbu, keď sú stále na nízkej úrovni, alebo umelci, ktorí maľujú svoje najlepšie výtvory, keď sú skutočne depresívni. Niektoré z najslávnejších tvorivých diel sa dosiahli pri najväčšej bolesti.

Ale čo fyzická bolesť? Robí to ešte viac kreatívnym? Tento článok sa venuje prepojeniu medzi fyzickou bolesťou a tvorivosťou.

bolesť

Existujú dva hlavné typy bolesti. Jedna je skutočná fyzická bolesť a druhá je nefyzická bolesť, ktorá je spojená s tým, ako váš mozog interpretuje to, čo cítite. Je zaujímavé, že to, čo by mohlo byť pre jedného človeka veľmi bolestivé, by mohlo byť pre druhého celkom tolerovateľné. Potom je tu bolesť, ktorá hraničí s radosťou, napr. Niektoré aspekty milovania.

Existuje bod, v ktorom sa fyzická bolesť stáva tak neznesiteľnou, že nemôžete myslieť len na bolesť. Príkladom môže byť pôrod. Hovorí sa o tom, že existujú pôrodníci a pôrodné asistentky, ktorí tvrdia, že ak sa vaše myslenie zmení z premýšľania o tejto intenzívnej bolesti na premýšľanie o novorodencovi, ktorého sa chystáte vytvoriť, bolesť bude oveľa znesiteľnejšia.

Bolesť a tvorivosť

Rovnako ako pri pôrode je dobre známe, že ak sa sústredíte na niečo iné ako bolesť, vo všeobecnosti sa s tým dokážete lepšie vyrovnať. A to, o čom premýšľate, môže zmeniť spôsob, akým prežívate bolesť.

Zameranie sa na iné veci vás nielen rozptyľujú. Zistilo sa, že vaše zameranie môže zabrániť bolesti dosiahnuť váš centrálny nervový systém. Toto zameranie sa často prenáša na iné médium, napríklad na tvorivosť.

Jedným z príkladov je hudba, ktorá môže odvrátiť vaše zameranie od bolesti na spomienky spojené s konkrétnymi melódiami. Iné umenie (maľba, sochárstvo, skicovanie atď.) Sa tiež používa na zaostrenie pozornosti od bolesti.

Niektoré terapie, ako sú terapie spojené s hudbou, umením, tancom a divadlom, boli zavedené do nemocničných a komunitných prostredí, aby pomohli ľuďom prijať a transformovať svoju chronickú bolesť na iné miesta.

Skicovanie, blogovanie, fotografia, poézia atď. Sú ďalšími príkladmi početných tvorivých aktivít, ktoré pomáhajú zmierniť chronickú bolesť. S príchodom digitálnych médií existuje ešte viac možností kreativity.

Bolesť, kreativita a „ja“

Bolesť tiež prebúdza zmysly, aby začala premýšľať o tom, kým skutočne ste. Ľudia tvrdia, že kreativita, ktorú bolesť vytvára, vás v skutočnosti cíti lepšie, pretože posilňuje vaše vnútorné jadro a uvoľňuje vaše „pravé ja“.

Ľudia s chronickou bolesťou tvrdia, že keď začnú písať o svojej bolesti alebo svojich skutočných pocitoch spojených s ich fyzickým alebo klinickým stavom, má to rovnaký účinok.

Tiež, keď blogujete alebo píšete o svojej bolesti a cudzinci sa s vami spoja, aby sa podelili o klinické alebo osobné príbehy, získate pocit spolupatričnosti a nájdete spoločnú povahu. Obidve môžu pomôcť zmierniť fyzickú bolesť. Mnoho ľudí sa stáva tvorivými spisovateľmi ako súčasť prejavu alebo úteku pred bolesťou.

Navrhuje sa, že tak to funguje tak, že ak je vaša bolesť mimo kontroly, mozog sa zameriava na vašu kreativitu, pretože táto je niečo, čo môžete ovládať. Inými slovami, keď sa úplne sústredíte na kreativitu, je možné zablokovať svoju bolesť.

Je zaujímavé, že v skutočnosti nemusíte byť tvoriví vo fyzickom zmysle. Ak je vaša bolesť taká, že ste dosť nepohybliví, potom stačí len premýšľať o nejakom jedinečnom kreatívnom projekte. Niektorí ľudia dokonca idú tak ďaleko, že hovoria, že potrebujú svoju bolesť, aby boli tvoriví.

Bolesť a kreativita - zhrnutie vlastného rozvoja

Osoby trpiace bolesťou hlásili, že sú viac v súlade so svojou tvorivou stránkou kvôli svojej chronickej bolesti. Ako je uvedené v tomto článku o samostatnom vývoji, zdá sa, že fyzická bolesť a kreativita sú určite spojené s bolesťou, ktorá má pozitívny vplyv na vašu kreativitu.

Ak chcete dostávať ďalšie články, prejdite na odkaz „ZADARMO pre vlastný rozvoj“ uvedený nižšie. Čo sa týka môjho zázemia, vášní a prečo píšem podobné články, pozri: JOY Madden

Video Návody: Diskusia na tému ZDRAVIE- Keď bolí žlčník (Apríl 2024).