Ketoacidóza a ketóny

• Smieť 9, 2024

Je úžasné, ako sú zdravé milióny ľudí s nízkym počtom karbónov - že jedna osoba, ktorá dostane ketoacidózu s NEPRELOŽENOU príčinou, môže vyděsiť správy. Ukazuje, ako médiá milujú hororový príbeh.

Po prvé, čo sú ketóny. Mám celý článok o ketónoch a ketózach. Stručne povedané, ketóza je jednoducho stav spaľovania tukov. Je to normálne, čo vaše telo robí. Ketóny sú zvyšky mastných kyselín, keď ich spaľuje vaše telo. Takže znova, toto sú normálne KAŽDÉ veci, ktoré sa dejú, keď vaše telo spaľuje tuk. To je niečo, čo sa chce stať každý dieter.

Všetky diéty spôsobujú spaľovanie tukov. Nezáleží na tom, či je to nízko carb, Atkins, Weight Watchers, South Beach alebo čokoľvek iné. Cieľom vo všetkých z nich je, aby vaše telo spaľovalo tuk, takže v tele máte menej tuku.

Ketóza sa teda v podstate stáva, keď spaľujete tuk a vaše telo tento tuk manipuluje a odstraňuje. V tejto situácii sa spracúva tuk - NIE je bielkovina alebo cukor.

V skutočnosti podľa Wikipédie „Srdce a mozog fungujú o 25% efektívnejšie s použitím ketónov ako zdroja energie.“ Vaše telo jednoducho nebolo určené na spustenie cukru alebo prsteňov Dings.

Dobre, teraz na to ketoacidosis, Dalo by sa predpokladať, že slová, ktoré vyzerajú podobne, musia mať podobné významy. Koniec koncov, Cat znamená to isté ako Catatonic, však? A čo Wig a Wigwam? Sú podobné, pretože majú podobné listy, nie? ZLE.

Ketoacidóza je VYSOKÝ CUKOR. Nemusí to súvisieť s tukmi alebo bielkovinami. Vo vašom systéme je nadbytok SUGAR. Diabetikom sa to stáva, keď sú ich systémy preťažené.

V skutočnosti, znova citujem Wikipedia: „Ketoacidóza by sa nemala zamieňať s ketózou, ktorá je jedným z normálnych procesov metabolizmu telesného tuku v tele ... Na rozdiel od ketoacidózy je pre väčšinu ľudských dejín ketóza normálnym stavom a základné schopnosti. ““

Teraz, samozrejme, veľa ľudí, ktorí sú ťažkí, SÚŤAŽÍ, pretože sú diabetici. Preto máte diabetikov s nízkym obsahom sacharidov. Preto majú niektorí ľudia s nízkym obsahom sacharidov ketoacidózu z dôvodu cukrovky. Ale v skutočnosti, ak jete PROPER s nízkym obsahom sacharidov, nebudete mať cukry vo svojom systéme - pretože nízkym obsahom sacharidov je vyhnúť sa všetkému cukru! S väčšou pravdepodobnosťou skončíte s ketoacidózou, ak ste na inej strave, ktorá zahŕňa jesť cukor / sacharidy - a samozrejme, že ľudia na inej strave majú ketoacidózu. Je to len tak, že médiá nemajú radi hlásiť tieto situácie s GLEE, ktoré hlásia Atkins / low carber majú problém.

Keď teda časopis Lancet v roku 2006 informoval o jednom prípade ťažkej ženy, ktorá mala ketoacidózu, ktorá domnelo bol na diéte s nízkym obsahom sacharidov, považoval som za smiešne, že sa mu venovala akákoľvek pozornosť médií.

Naozaj sa mi páči, ako bol profesor Klaus-Dieter Lessnau v CNN citovaný, keď povedal: „Tento problém sa môže viac spoznať, pretože táto strava sa stáva čoraz obľúbenejšou na celom svete“. Ak sa niečo s nízkym obsahom sacharidov stáva NÍZKOU, nasleduje ako „strava“ a je to bežnejšia, neoddeliteľná súčasť každodenného života. Ľudia jedia menej bieleho chleba, jedia menej cukru. Ľudia chodia na celú pšenicu. Hovorí profesor, že viac ľudí, ktorí jedia celú pšenicu a brokolicu namiesto bieleho chleba a párok v rožku, je zlá vec?

Naozaj verím, že lekári, ktorí robia takéto výroky, netušia, o čom je správna strava s nízkym obsahom sacharidov. Vzhľadom na to, že väčšina ľudí jesť každý deň, je diéta s nízkym obsahom sacharidov obrovským krokom nahor. Je to celá pšenica, veľa zeleniny, veľa vody a zdravé mäso. Ak chcete povedať „nikto by nemal jesť tonu tuku“, súhlasí Low Low. Ak chcete povedať, „pretože diabetická žena mala problém s diabetom a stala sa na nízkom obsahu sacharidov, aj keď milióny ľudí bez problémov konzumujú nízky obsah sacharidov, nízka cena sacharidov je na vine“, to je také hlúpo ako tvrdenie, že pretože niektorí ľudia zomierajú v starobe, keď jedia nízky cukor, ktorý spôsobuje nízky vek.


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea