Jarrowova konjugovaná kyselina linolová / CLA

• Smieť 7, 2024

Jarrow CLA poskytuje niekomu spôsob, ako získať dostatok konjugovanej kyseliny linolovej vo svojej strave, ak nejedí dostatočné množstvo červeného mäsa, mliečnych výrobkov alebo olejov.

Štúdie hovoria o tom, aký nádherný je CLA v spojení so znížením hmotnosti. Pravdepodobne je spravodlivé tvrdiť, že všetci vieme, že zdravé oleje, napríklad rybie oleje, sú kľúčom k zdravému metabolizmu. Má preto zmysel, že oleje v každodennej strave pomôžu zdravému telu.

V prírode CLA pochádza z trávy kŕmeného mäsom, vajcami, mliečnymi výrobkami a slnečnicovým olejom. Či teda potrebujete niečo také doplniť, záleží na vašej strave.

Dostali sme časť s recenziou od Amazon Vine; jedna fľaša s obsahom 90 tabliet by však nebola dostatočná na testovanie. Aby ste splnili množstvo použité v štúdiách, musíte užiť 4-5 z týchto tabliet denne a výsledky sú viditeľné až po 45 dňoch. Získali sme teda viac fliaš, aby sme mohli urobiť správny test.

Upozorňujeme, že tu poskytnuté gélové kapsuly majú iba asi 80% mieru absorpcie, takže sa nemôžete pozrieť na to, čo je v každej z nich uvedené, a predpokladajte, že dostanete 100% tejto hodnoty.

Vzali sme štyri dni, dve ráno, dve neskoro popoludní, dva mesiace. Nemali sme žiadne negatívne účinky. Nezažili sme tráviace problémy, ktoré hlásia iní. Na druhej strane sme si nevšimli rozdiel v chudnutí alebo prírastku. Je možné, že keďže už jeme stravu bohatú na zdravé mäso, mliečne výrobky a v našom každodennom dome používame slnečnicový olej, dostávame už dostatočné množstvo CLA na to, aby naše telo mohlo robiť to, čo potrebuje. Môže sa tiež stať, že CLA jednoducho neovplyvňuje naše konkrétne zloženie tela a metabolizmus.

Myslím si, že by som všeobecne povedal, že je dôležité jesť zdravé potraviny vyváženým spôsobom a že je najlepšie získať čo najviac z prírodných zdrojov. Ak však z nejakého dôvodu nejete mäso a mliečne výrobky a nepoužívate dostatok slnečnicového oleja na to, aby ste do vás dostali CLA, bolo by dobré venovať sa tomu skúmaniu. Len sa uistite, že ste si vzali plné štyri alebo viac dní a že ste to otestovali celé dva mesiace predtým, ako sa o tom rozhodnete.

Na testovanie sme dostali vzorky z programu Amazon Vine Program.

Kúpiť Jarrow konjugovanú linolovú kyselinu z Amazon.com


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea

Video Návody: Konjugovaná kyselina linolová (CLA) v kapsulách (Smieť 2024).