Je to obdobie prechladnutia a chrípky

• Smieť 16, 2024

Etnické krásy, Len preto, že je chladno a chrípka, neznamená, že musíte chytiť nachladnutie alebo chrípku. Avšak, len ak by sa im nepodarilo uniknúť, čo má robiť dievča? Každý rok ste zaplavení reklamami a reklamami s výrobkami nachladnutia a chrípky. Je to dané, tieto spoločnosti majú výrobky na predaj. Ako postupujete bludiskom ponúk?

Poznajte svoje telo

Vy, všetci ľudia, viete, aké to je, keď vaše telo nie je synchronizované. Venujte zvýšenú pozornosť. Mnohí z vás sa môžu obísť pomocou mimoburzových riešení a odvrátiť inváziu únoscov tela. Reklamy fungujú ako pripomienka spoločností, že sú tam, aby poskytli riešenie, ak ich potrebujete.

Ďalším najlepším riešením je ...

prevencia!:

Kľúčom je neustále umývanie rúk a používanie dezinfekčných prostriedkov na ruky. Chorí ľudia nezostávajú doma. Chceli by tiež, ale musia platiť svoje účty a často si nemôžu dovoliť, aby neprišli do práce. To znamená, že ich studené a chrípkové baktérie sú teraz vo vzduchu. Dotkli sa kľučiek dverí, zábradlí, tlačidiel výťahu, prípadne zdieľaných klávesov počítača, zdieľali jazdu vlakom s vami a mnohými ďalšími.

Kľúčom je umývanie rúk a utieranie všetkých zdieľaných pracovných priestorov. Nákup nákupných dezinfekčných prostriedkov je rovnako dôležitý ako platba za účet za mobilný telefón. To nie je koniec zabíjania, ste to vy, investujete do svojho zdravia.

Ak ste po použití vyzvali suchú pokožku, tak ako mnohí z vás, zahrňte použitie pleťového mlieka s čajovníkom a levanduľovými éterickými olejmi. Budete mať zmes, ktorá bojuje s baktériami a zjemňuje pokožku.

Udržujte zdravý životný štýl Dostatočný odpočinok a zdravá strava. Unavené a unavené telo je zrelé na to, aby napadli baktérie. Ak potrebujete zdriemnuť, keď sa dostanete domov, zoberte to. Nemôžem si hneď zdriemnuť, ísť spať skôr ako obvykle. Vaše telo sa musí naplniť stresom a úzkosťou vášho dňa.

Zahrňte veľa zelených potravín, ktoré vás budujú. Eliminujte, dobre minimalizujte cukor, ktorý vás určite zbaví energie, pretože to spôsobí zrútenie vášho tela.

Pi veľa vody!! Budete chcieť zostať hydratovaní. Čaj a džúsy nepovažujte za náhradu vody. Potrebujete dobrú čistú vodu.

Vitamíny a byliny vyživujú vaše telo - Zoznamujem to oddelene od životného štýlu, pretože to robí ďalší krok nad tým, čo jete. Vitamín C je dobrý zdroj, ktorý vám pomôže zbaviť sa bežného prechladnutia a chrípky. Niektorí ľudia nesúhlasia, ale pre mnohých alebo pre vás to funguje. Som jedným z ľudí, pre ktorých pracuje.

Vitamíny a bylinky majú svoje miesto v výžive a doplnení vášho tela. Budujú imunitný systém, čím minimalizujú riziko, že ochoriete nachladnutím alebo chrípkou. Poraďte sa s lekárom, ktorý do svojich odporúčaní začleňuje vitamíny a byliny, a to pomocou prirodzenejšieho prístupu. Alternatívy by vás mohli prekvapiť a uvítate výhody.

Keď už hovoríme o lekároch, ak zistíte, že sa nemôžete zbaviť prechladnutia, nikdy nevylúčte návštevu lekára. Tak ťažké, ako sa snažíte zabrániť invázii baktérií, to nie je niečo, čo môžete vždy urobiť.

To je za tento týždeň. Ako vždy ...

Venované vašej kráse

Webová stránka Juliette

Starostlivosť o pleť Nyraju

Video Návody: M. Šóth: Aký je rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím? (Smieť 2024).