Je polievka nová šťava?

• Smieť 7, 2024

Kým polievky boli vždy súčasťou jedla, najmä keď jedete vonku v luxusných reštauráciách, pričom leto je také horúce, chladné polievky, verte tomu alebo nie, sú príjemným osviežujúcim spôsobom, ako telo ochladiť.

Konverzácia, ktorá teraz prebieha, je „nahrádzame odšťavovací šialenstvo polievkami?“ A hoci to nemusí byť tak, polievky sú skvelou alternatívou odšťavovania, keď si chcete sadnúť a skutočne sa najesť.

Odšťavovanie vám dáva myslenie, že máte niečo na cestách, a ak by ste chceli sedieť a baviť sa s priateľom alebo rodinou, potom je polievka príjemným spôsobom, ako to urobiť, a stále získať výhody, ktoré hľadáte ako ak ste odšťavovali. Vďaka tomu sa môžete pozrieť na polievky z horúcej a studenej perspektívy. Ľudia povedia: „Prečo by ste si v lete mysleli na horúce polievky?“

Pretože je to príjemný spôsob, ako si oddýchnuť. Je to ako ráno šálka kávy. Nie každému sa páči studená frappaccino alebo ľadová káva. Niektorí ľudia majú radi peknú šálku kávy a napriek tomu, že je známe, že vás prebudia, stále existuje niečo, čo vás upokojuje tým, že je to pekná šálka niečoho horúceho, čo sa dostáva do vášho tela. A polievka je to isté.

Poďme sa pozrieť na nejaké polievky!

gaspačo - Táto osobitná polievka často vládne ako štandard studených polievok, ale je ľahko pripraviteľná a ľahko pripraviteľná. Môžete si opekať svoju obľúbenú zeleninu: 10 ošúpaných mrkví, 2 hlavy karfiolu spolu so štvrtinou sladkých zemiakov a nasekanou šalotkou, klinčekom cesnaku a lyžičkou olúpaného zázvoru. Sautee, že kým to nie je mäkké, a potom ju vložte do mixéra na pyré s nejakým typom tekutiny (kuracie, zeleninové zásoby) a môžete pridať hrsť surových zelených (špenát, kel), tiež ochutiť soľou a korením podľa chuti.

Potom pridajte nejaké korenie, napríklad kmín alebo chilli papričku, a práve ste si pre tento deň vytvorili jedlo. Polievky sú tiež skvelým spôsobom, ako získať svoje živiny. Polievky sa pre mnohých z nás prezentujú ako celé jedlo v miske. Ak teda pripravíte polievku, môžete ľahko získať 3 až 4 porcie. Avšak pre zdravotné prínosy by ste mohli chcieť ísť so zmiešanou vegetariánskou alebo bujónovou základňou a nemusíte mať polievku, ktorá by mohla obsahovať krémovú alebo mliečnu základňu a syrenú syrom. Pre neznášanlivosť laktózy to nebude dobrá kombinácia.

V letných mesiacoch budete hľadať niečo, čo vás nebude brať do vážnosti, a keď ho vezmete do krémových alebo syrových polievok, pravdepodobne by ste sa dostali do ospalého pocitu a chceli by ste si zdriemnuť, pretože by byť príliš horúci na trávenie syra a mlieka.

Niečo ako polievka s hrachovou polevou alebo polievka z maslového orechu je ľahká polievka, ktorá môže byť veľmi chutná a má dobrý pocit z tela. Len vedieť, že výživa, ktorú získavate ochutnávkou a podávaním svojej peknej misky polievky, je tiež zdravý prístup.

Pre tých z vás, ktorí potrebujú trochu viac, tento šalát, na ktorý ste zvyknutí na obed, je skvelým doplnkom vášho výberu polievky. Ak vezmete do úvahy polievku a šalát, dokonca aj na večeru, celý koncept stravovania je omnoho ľahší, najmä pri horúcich teplotách.

To je za tento týždeň. Ako vždy ...

Venované vašej kráse
Webová stránka Juliette
//www.nyrajuskincare.com
 

Video Návody: Melanie Martinez - K-12 (The Film) (Smieť 2024).