Žurnálov pre duchovný rozvoj

• Smieť 5, 2024

Keď som bol tínedžer, začal som si viesť denník a zaznamenával som v ňom to, čo som toho dňa nosil, počasie a čo sa stalo so svojimi priateľmi v škole. Zdieľam svoje pocity týkajúce sa problémov s láskou, školou a rodinou, pretože sa často cítili ako jediné miesto, kde som mohol bezpečne zdieľať svoje pocity bez strachu z úsudku.

Od tej doby sa prax žurnálovania zvýšila v popularite a často sa používa ako nástroj na sledovanie pocitov a myšlienok týkajúcich sa určitých problémov, pretože je to spôsob, ako zdieľať svoje najhlbšie pocity bez strachu z úsudku. Medzi jeho terapeutické výhody patrí objavovanie a uvoľňovanie emócií a presvedčenie, ktoré vám už viac neslúžia, ako aj pochopenie určitých vzorcov správania a reakcií na určité situácie.

Môžete tiež použiť časopis na sledovanie svojho duchovného rastu a vývoja. Môžete sa rozhodnúť začleniť svoje duchovné informácie a dojmy do svojho denného osobného denníka, alebo si môžete zvoliť, aby ste si viedli samostatný denník, aby ste sa ľahšie vracali a sledovali svoj pokrok.

Zaznamenajte si čokoľvek, čo je dôležité pre váš duchovný vývoj, vrátane;

- Veci, za ktoré ste sa v priebehu dňa stali vďační
- Vaša denná osobná numerológia a vibračný význam
- Mystické zážitky
- Transformačné udalosti
- Inšpirácie
- Mesačné fázy a ich vplyv na vás
- Astrologické cykly
- Sezónne cykly a dojmy
- osobné cykly a dojmy
- Obľúbené citáty
- Myšlienky alebo dojmy z knihy, ktorú práve čítate
- Myšlienky alebo dojmy z filmu, ktoré vás nejakým spôsobom ovplyvnili
- Synchronicity alebo znaky
- Intuitívne informácie a dojmy
- Vízie
- Skúsenosti počas uzdravenia alebo meditácie
- Myšlienky na psychické čítanie
- Sny a vaše myšlienky a pocity o nich
- Dojmy z minulého života
- Čo sa ti na sebe páči
- Kde sa cítite vyzvaní
- Otázky, ktoré by ste položili vesmíru
- Otázky, ktoré by ste položili svojmu budúcemu ja
- Otázky, ktoré by ste položili mystickej osobnosti z minulosti
- Obľúbené potvrdenia


Myšlienky a postrehy, ktoré môžu ísť do vášho duchovného denníka, sú nekonečné. Môžete dokonca nájsť fotografie alebo iné obrázky, ktoré tam chcete vložiť, alebo vytvoriť duchovný zápisník alebo koláž rôznych druhov. Občas, keď prechádzam niektorými z mojich starých duchovných časopisov, nájdem dokonca perie alebo zmysluplné poznámky, ktoré mi napísal niekto iný.

Uložil som si svoje staré časopisy a občas sa vrátim a prečítam ich, najmä keď sa cítim skutočne zaseknutý alebo znechutený. Sú krásnymi pripomienkami o tom, aký magický život naozaj je!

Video Návody: Prečo je duchovný rozvoj ťažká robota (SEDEM) (Smieť 2024).