Ako Jumpstart Waning Libido

• Smieť 7, 2024

George Bernard Shaw s veľkým pochopením povedal: „Mládež je premrhaná na mladých.“ Mnohí z nás mylne predpokladajú, že keď sa objavia vrásky, libido začne miznúť. Shaw to vedel lepšie: zrelá láska vytvára väčšie potešenie! Keď dosiahneme najvyšší čas, naša sexualita sa rovná našej tvorivej životnej sile a životným skúsenostiam, ktoré vytvárajú zdravie a šťastie. Stále nás môžu zapáliť možnosti!

Ako dospievame, sex sa stáva menej náhodným a je ocenený základný vzťah. V tejto chvíli zápasíme znova s ​​našou identitou, aby sme zistili, že práca, peniaze, status nie sú také dôležité alebo revitalizujúce ako láska a vášeň - vášeň pre čokoľvek alebo kohokoľvek! Romantická láska sa stáva v našich životoch perkom.

Ak sa teda menej zaujímate o svoju sexuálnu povahu, tu sú niektoré silné afrodiziaká, ktoré zapínajú vaše vnútorné svetlo:

• Majte sex v mozgu - kontrolné stredisko. Vyžarujte si fantáziu; vytvorte, organizujte a pomocou svojich 5 zmyslov nastavte scénu - najprv pre vás a potom pre vás dvoch. Milovanie seba samých vás povzbudí; Teraz ste pripravení milovať iného.
• Zdvíhajte váhy a posilňujte vlak - zvýšia sa hladiny testosterónu pre mužov aj ženy, čím sa zvýši libido. Cvičenie väčších svalových skupín dolného tela prinesie toľko krvi, koľko je potrebné do spodných oblastí: drepy, výpady a drví. Ďalšou výhodou je, že budete mať väčšiu výdrž a budete fyzickejší.
• Použite aromaterapiu. Majte na pamäti, že vôňa je vysoko individualistická, pretože všetci máme rôzne osobné vzťahy s arómou. Objavte, čo vám rezonuje. Tu sú výsledky niektorých vedeckých štúdií:
  • Mužský podpazušný pot obsahuje silné feromóny pre ženy.
  • Vôňa cukrovinky, Dobré a veľaa uhorky pracujú pre ženy.
  • Aróma levandule a tekvicového koláča funguje pre mužov.
• Jedzte zdravú vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu, aby ste znížili upchatie cholesterolu v tepnách, ktorý bráni prietoku krvi v tele, vrátane oblastí mimo. Nakŕmením svojho milenca jahody, hrozno a krvné pomaranče urobí jeho srdce inteligentným, fyzicky aj emocionálne.
• Spravujte svoje úrovne stresu. Keď ste uvoľnení, môžete si užívať a prijímať lásku. Naučte sa zanechávať problémy a napätie v kancelárii a púšťať zášť energie, ktorá odčerpáva energiu, jednoduchým - „Tak čo?“
• Zmeňte svoju náladu pomocou masážnej terapie, optimistickej hudby alebo prechádzky v prírode. Bezstarostne aktivujte zmysel pre humor a smiech. Smiech je zvodný.

---

Autorom Debbie Mandel, MA Zapnite svoje vnútorné svetlo: Fitness pre telo, myseľ a dušu, špecialista na znižovanie stresu, motivačný rečník, osobný tréner a lektor mysle / tela. Je hostiteľkou týždenníka Turn On Your Inner Light Show na WGBB AM1240 v New Yorku, vydáva týždenný wellness newsletter a vystupuje v rozhlasových / televíznych médiách a tlačených médiách.
Ak sa chcete dozvedieť viac, navštívte stránku: www.turnonyourinnerlight.com





Články redaktora
Desať najlepších článkov
Predchádzajúce funkcie
Mapa stránok





Autorské práva na obsah © 2019 Debbie Mandel. Všetky práva vyhradené.
Tento obsah napísal Debbie Mandel. Ak chcete tento obsah používať akýmkoľvek spôsobom, potrebujete písomné povolenie. Podrobnosti získate od Debbie Mandel.