Ako môžete pomôcť?

• Smieť 1, 2024

Väčšina ľudí sa skutočne stará o iných ľudí, najmä po niečom ako potrat. Ľudia často nevedia, čo majú robiť, alebo sa obávajú, že urobia zlú vec, takže, bohužiaľ, vôbec nerobia nič. Žiadosť o pomoc však môže byť ťažká. Toto je list, ktorý môžete zdieľať s priateľmi a rodinou po potratu. Prial by som si, aby som mal prítomnosť mysle, aby som to vedel hneď po mojich stratách namiesto dlhého času.

Vážený priateľ -

V určitom okamihu sa mi zdá pravdepodobné, že mi povieš, aby som ti dal vedieť, či pre mňa môžeš niečo urobiť. Poviem vám, že budem, ale úprimne, cítim sa tak ohromený, že ani neviem, o čo požiadať. Môže byť niekoľko spôsobov, ako môžete pomôcť, a je celkom pravdepodobné, že moja myseľ môže zmiznúť a ja nebudem môcť premýšľať, aby som vás požiadala o jednu z nich. To neznamená, že nemôžete alebo by ste nemali pomôcť. To neznamená, že nechcem, aby si. Naozaj, naozaj.

Môžete mi pomôcť uznať moju stratu. Stratil som nielen dieťa, ale aj moje nádeje a sny pre toto dieťa a našu budúcnosť. Možno nemám hmatateľný dôkaz o strate, napríklad o pohrebe alebo mieste na cintoríne, ale strata je stále veľmi reálna.

Môžete pomôcť tým, že pochopíte, že to asi nebudem prekonávať, hoci sa pravdepodobne nakoniec naučím akceptovať.

Môžete pomôcť držaním mojej ruky, hovorením, že sa ospravedlňujete alebo len tak, že si so mnou sadnete a vôbec nič nehovoríte. Môžete mi pomôcť tým, že ma necháte o tom hovoriť (alebo nie), aj keď vás podrobnosti (alebo ticho) nepríjemné.

Môžete mi pomôcť tým, že mi nehovoríte veci, ako by som to mohol skúsiť znova, ešte to nebolo naozaj dieťa, bola to Božia vôľa alebo by som sa mal zamerať na deti, ktoré som už mohol mať.

Jednou z najnepravodlivejších vecí na smútku je to, že svet sa stále točí. Napriek tomu, že si myslím, že je koniec všetkého, pravdepodobne si stále musím kúpiť mlieko, variť jedlo, vrátiť knihy z knižnice a chodiť so psom. Dobrovoľnícka práca vám môže pomôcť s vykonaním niektorej z týchto svetských úloh. Nečakajte, až sa spýtam. Moja hlava sa stále točí. Prosím, opýtajte sa ma: „Potrebujete niečo v obchode / pošte / lekárni? Prineste mi lasagne. Nerobte si starosti, že by som nemal rád lasagne. Len to prineste.

Pošli mi kartu. Veľa ľudí mi môže poslať jednu v prvom týždni. Pošlite mi jeden po mesiaci, takže viem, že nie som jediný, kto nezabudol.

Môžete mi pomôcť tým, že sa mi nevyhnete, pretože je to nepríjemné alebo neviete, čo povedať, alebo si nevysvetliteľne myslíte, že by som radšej bol sám so svojím zármutkom.

Existuje mnoho spôsobov, ako môžete pomôcť. Keď ich o to požiadate, jednoducho ich nebudem môcť vyjadriť.

Video Návody: Meditacia Ako mozete pomoct uhasit ohne na Zemi (Smieť 2024).