Dovolenka ovocie rozpadať recept

• Smieť 10, 2024

Jeseň a zimné ovocie sú obzvlášť chutné, keď sa pečú v drobenkách, a nasledujúce Dovolenka ovocie rozpadať nie je výnimkou. Hrušky, jablká a brusnice sa kombinujú v lahodnej náplni s chrumkavou ovsenou polevou. Najlepšie je, samozrejme, teplé z rúry s kopčekom zmrzliny, ktorá sa topí cez vrchol; alternatívne je to takmer také dobré pri izbovej teplote. Ak nie je k dispozícii zmrzlina, nad týmto staromódnym dezertom je skvelá sladená pravá šľahačka (nič z toho mrazeného nemliečneho odpadu) alebo krémová omáčka.

Počas prázdnin sa mnohí unavujú z množstva rovnakých starých, rovnakých starých cookies, koláčov a koláčov, ktoré sa podávajú na väčšine vynikajúcich večerí a večierkov; Holiday Fruit Crumble je vždy vítaná zmena a je ooh soo good. Táto trojitá ovocná drvina prezentuje výhody jesene a zimného ovocia a stane sa obľúbeným.

12 porcií

Plnka:
4 stredne hrušky, rozdrvené, plnené jadrom a tenké plátky
2 stredne veľké jablká, rozdrvené, obalené a nakrájané na plátky
2 šálky čerstvých brusníc alebo mrazených

1 1/4 šálky cukru
1/4 šálky múky
2 až 3 čajové lyžičky pomarančovej kôry (od 1 veľkej pomaranča)

poleva:
1 1/2 šálky ovsených vločiek
3/4 šálky baleného hnedého cukru
1/2 šálky múky
6 lyžíc masla

1. Predhrejte rúru na 350 °.


2. Plnka: Ovocie zmiešajte; mali by ste mať 7 1/2 - 8 šálok.


3. Zmiešajte cukor, múku a pomarančovú kôru; hodiť s ovocím.


4. Preneste ovocnú zmes na plytkú misu s hriankami 9 x 13 ".


5. Prikryte plastovým obalom a mikrovlnnou rúrou na 10 minút (tento krok môže byť vynechaný, ale zaisťuje, že jablká sú uvarené)


6. poleva: Ovos, hnedý cukor, múka a maslo miešajte až do drobenia; rovnomerne rozložené po ovocí.


7. Pečieme 45-60 minút alebo dovtedy, kým ovocie nie je temperamentné a poleva je zlatá.


8. Podávajte teplé alebo pri izbovej teplote so zmrzlinou najvyššej kvality alebo so šľahačkou.

Suma za porciu
Kalórie 304 Kalórie z tuku 62
Percento celkových kalórií z: Tuk 20% Proteín 4% Karb. 76%

Množstvo výživnej látky na jednu porciu
Celkový tuk 7 g
Nasýtený tuk 4 g
Cholesterol 16 mg
62 mg sodíka
Celkový obsah uhľohydrátov 58 g
Vláknina 2 g
Cukor 22 g
Proteín 3 g

Vitamín A 5% vitamín C 12% vápnik 0% železo 6%