Byliny pre žalúdočné a jednoduché tráviace ťažkosti

• Smieť 9, 2024

Existujú niektoré bežné byliny, ktoré sa veľmi dobre hodia na žalúdočné a tráviace ťažkosti. Urobili by ste dobre, keby ste ich mali k dispozícii na použitie vo vašej skrinke.

Samozrejme, všetci sme počuli, že mäta pieporná je vynikajúca pre žalúdok a zmierňuje bolesti žalúdka a plyn. Ale skutočne to používate? Ak viete, že to funguje dobre na jednoduché zažívacie ťažkosti. Stačí si uvariť šálku mäty mäty a popiť ju, keď začne úzkosť. Šálka ​​pred spaním môže pomôcť viesť k lepšiemu nočnému spánku. Mäta pieporná je tiež dostupná vo forme tabliet a často sa používa na pozitívne účinky na dráždivé črevné ochorenie. Pestovanie je veľmi ľahké a malo by byť vo vašej záhrade.

Je známe, že ďumbier zmierňuje nevoľnosť a s homeopatickou prípravou v 30c. Len obyčajný strúhaný čerstvý zázvor namočený do čaju sa však dá ľahko získať, pretože väčšina potravín ho teraz predáva v koreňovej forme. Osladte trochou medu alebo stébie. Je to užitočné pri nevoľnosti pri cestovaní a jedna štúdia preukázala, že je účinnejšia ako dramamín. Kandizovaný zázvor nesie dobre na výlet a deti ho ľahko vezmú.

Harmančekový čaj je známy tým, že zmierňuje drobné žalúdočné ťažkosti spôsobené plynom alebo trávením a dá sa bezpečne podávať veľmi malým deťom.

Púpava je bylina používaná dlho na poruchy žalúdka a často sa nazýva „horká“. Hory sa používajú už celé storočia na zmiernenie kyslého refluxu a bolesti žalúdka spojené s jedlom. Púpava bude stimulovať tok tráviacich tekutín. Na trhu sú k dispozícii niektoré veľmi pekné bylinné kombinované horké prísady, ale ak ste pracovitý, môžete si vziať jednu z hlavných ingrediencií a pripraviť si svoj vlastný z danielov na dvore alebo na pastvinách, pokiaľ neboli postriekané pesticídmi alebo herbicídmi. , Všetky časti nohavíc je možné použiť, ale koreň je najúčinnejší. Jemne ju nakrájajte na 30 minút. Môžete si tiež urobiť tinktúru a užiť ju pred jedlom, bude potrebných asi 20 alebo 30 kvapiek.

Samoliečba alebo všetko liečenie (prunella vulgaris) je ďalšia bylina, ktorá je známa svojimi vlastnosťami zmierňujúcimi žalúdok. Má antimikrobiálny a antiparazitárny účinok a tradične sa používa na žalúdočné vredy. Pretože mnohé bolesti žalúdka sú spôsobené mikróbmi, môže sa to oplatiť vyskúšať. Má dlhoročnú povesť po celom svete pre svoju všetku liečivú kapacitu pre mnoho podmienok a ako preventívne činidlo, keď sa berie ako tonikum. Je v rodine mäty a rastie hojne a podobne ako mäta, mala by byť obsiahnutá. Pomocou listov pripravte čaj. Niektorí ľudia to jedia podobným spôsobom ako špenát.

Pretrvávajúce a dlhodobé tráviace ťažkosti budú vyžadovať komplexnejší prístup enzýmovej terapie a doplnky kyseliny chlorovodíkovej (HCL) s najväčšou pravdepodobnosťou. Ak máte skutočný žalúdočný vred, bude potrebné opäť vykonať komplexnejšiu liečbu a HCL sa treba vyhnúť až do vyliečenia vredu. U niektorých ľudí môže konzumácia horkých tabliet pred jedlom zabrániť potrebe enzýmov a HCL, pretože horké látky stimulujú tok vlastných tráviacich štiav. Mať dostatok tráviacich enzýmov a HCL je najlepším preventívnym prostriedkom pri vývoji vredu, pretože udržuje baktérie spôsobujúce baktérie pod kontrolou, čo sa dá získať buď ich skutočným doplnením alebo v horkých.

Video Návody: 9 Tipov ako ZLEPŠIŤ trávenie (Smieť 2024).