Šťastie je jednoduché

• Smieť 4, 2024

"Vďaka svojej energii sa cítiš lepšie." "Chcem čokoľvek." Dva posledné pripomienky, ktoré som dostal - nie od klientov -, ale od kolegov. Prečo som teda v pohode aj napriek veľkej recesii, každodenným prekážkam a práci na stole? Dobrá otázka a musel som premýšľať o odpovedi. S potešením môžem povedať, že mám dva piliere, ktoré podporujú primerané šťastie; na ich identifikáciu a vysvetlenie však musím použiť techniku ​​kontrastu.

Od vašej blaženosti vás oddeľujú dve prekážky:

• Miswanting
• Ovplyvňujúce predpovede

Miswantingje slovo, ktoré vymysleli psychológovia Daniel Gilbert a Timothy Wilson. Je chybným presvedčením, že môžete presne predpovedať, čo vás urobí šťastnými. Inými slovami, budete šťastnejší, ak: vyhráte v lotérii, vydajte sa na výlet, dostanete nový dom alebo auto, oženíte sa, nájdete nového milenca, máte dieťa alebo sa narodíte na vysokej škole. Určite ste s výsledkom spokojní; potom sa novinka rýchlo vytráca a vy ste späť do hádky. Veci ťa nerobia šťastnými. Dokonca by som si zahral s pojmom „mylný“ a nazval by som „McWanting”Pretože popová kultúra presvedčuje každého, aby túžil po životnom štýle bohatých a slávnych. Preto keď celebrity preniknú do vášho vedomia, to, čo „McWant“ sa stane zlým úmyslom. Spomeňte si na príslovie: „Dávajte pozor, čo si želáte, pretože by ste si to mohli len vziať.“

Ovplyvňujúce predpovede je tiež výraz vytvorený týmto dynamickým duom psychológie šťastia a týka sa vašej krištáľovej gule negativity, kde preceňujete, aké zlé sa budete cítiť, keď zažijete smútok, zlyhanie alebo stratu. To, čo podceňujete, je hlboká sila vášho psychologického imunitného systému, ktorý vás chráni pred nárazom nešťastia. Psychologický imunitný systém je analogický s fyzickým imunitným systémom, ktorý pracuje v zákulisí a chráni vás pred napadnutím vírusmi a baktériami.

Čo môžeš urobiť?
Teraz si uvedomujete, že naozaj neviete, čo chcete, nemôžete skutočne predpovedať, či budete šťastní vo vybranej kariére alebo ako zle sa budete cítiť / na ako dlho - keď sa váš najhorší strach prejaví v realite. Je zrejmé, že musíte presmerovať svoje hľadanie šťastia a naučiť sa, ako sa uzdraviť pred nepriazňou osudu.

Tu je to, čo pre mňa funguje: Zjednodušte svoje ciele, získajte prirodzený vzhľad a užívajte si zjavenie, že už máte všetky ingrediencie. Na udržanie šťastia musíte zažiť malé, jednoduché každodenné potešenie a zdieľať ich. K dispozícii je málo dobrodružstiev a ich účinok je kumulatívny. Namiesto toho, aby ste sa jedného dňa premietali do nostalgického okamihu o starých dobrých časoch - zobuď sa, pretože to sú staré dobré časy, v ktorých v súčasnosti žijete! Pokiaľ ide o zlé chvíle, budú nasledovať dobré chvíle.

Idem si dať šálku kávy, vstúpiť na moju záhradu a uvidieť, kde je moje fotografické oko vtiahnuté. Myslím, že pozvem priateľa.





Súvisiace články
Články redaktora
Desať najlepších článkov
Predchádzajúce funkcie
Mapa stránok





Autorské práva na obsah © 2019 Debbie Mandel. Všetky práva vyhradené.
Tento obsah napísal Debbie Mandel. Ak chcete tento obsah používať akýmkoľvek spôsobom, potrebujete písomné povolenie. Podrobnosti získate od Debbie Mandel.

Video Návody: Šťastná karta - jednoduchý trik pro začátečníky (Smieť 2024).