Ergonomický slovník - Ergonomické vybavenie

• Smieť 20, 2024

Na uľahčenie prehľadávania je tento slovník rozdelený do nasledujúcich šiestich častí:

• Všeobecné podmienky
  
• Ergonomické vybavenie
  
• Pozícia a anatómia
  
• Rizikové faktory - PRIPRAVUJEME
  
• Bežné pracovné úrazy - PRIPRAVUJEME
  
• Ergonomické zásahy - už čoskoro

ERGONOMICKÉ ZARIADENIA

Nastaviteľné rameno monitora (tiež nazývané „otočné ramená“ alebo „otočné ramená“) Ramená monitora poskytujú nastaviteľné rameno pripevnené k plošine, na ktorú umiestnite monitor, aby bolo možné ľahko nastaviť výšku a vzdialenosť monitora.

Protiúnavové rohože: Rohože alebo čalúnenie na podlahe určené na zníženie namáhania nôh a nôh pri dlhodobom státí. Polstrované vložky do topánok možno považovať za „prenosné protiúnavové rohože“.

Filter proti oslneniu - Ošetrený sklenený panel, ktorý je umiestnený nad obrazovkou monitora, aby sa znížilo oslnenie.

Ergonomické stoličky- nastaviteľná kancelárska stolička, ktorá umožňuje zmenu výšky sedadla, hĺbky sedadla, šírky sedadla, bedrovej opierky, operadla, lakťových opierok a možnosti otáčania. Tieto nastavenia zvyšujú komfort a polohovanie v podporovaných neutrálnych polohách. Znížiť riziko pracovných úrazov z dôvodu dlhého času stráveného pri stole alebo na počítači.

Ergonomická klávesnica - Klávesnica určená na zvýšenie pohodlia pri písaní tým, že zápästia sú v prirodzenejšej polohe a prsty sú v uvoľnenejšej polohe. Niektoré klávesnice majú tvarovaný tvar. Iní majú pevný alebo nastaviteľný sklon dole.

Ergonomická klávesnica - Tieto podnosy klávesnice, ktoré sú pripevnené pod pracovným stolom alebo nastaviteľné na otočné rameno, umožňujú jednoduché zmeny výšky, sklonu a vzdialenosti klávesnice, aby sa zlepšilo pohodlie pri písaní a znížilo sa riziko opakovaného zranenia.

Myšový mostík - Plochý, zvyčajne plastový povrch s krátkymi nohami, ktorý obopína numerickú klávesnicu a poskytuje povrch na podoprenie, aby sa znížil dlhý dosah myši, ktorá sa nehodí na panel s klávesnicou.

Vertikálna myš -myš navrhnutá na umiestnenie ruky do neutrálnej vertikálnej polohy (potrasenie rukou).

POUŽITÉ ZDROJE POČAS TEJTO ZOSTAVY ERGONOMICKÝCH PODMIENOK:

• //www.ergoweb.com/resources/faq/glossary.cfm
  
• //www.workriteergo.com/ergonomics/glossary.asp
  
• //www.pcmag.com/encyclopedia_term/0,2542,t=anti-glare+filter&i=37812,00.asp
  
• //www.afcindustries.com/monitor-arms.htm
  
• //www.wisegeek.com/what-is-an-ergonomic-keyboard.htm
  
• //www.humanics-es.com/glossary.htm
  
• //www.kareproducts.com/osha-ergonomic-terms-kf-32.html

Marji Hajic je pracovným terapeutom a certifikovaným terapeutom na ruky, ktorý praktizuje v Hand Therapy & Occupational Fitness Centre v Santa Barbare v Kalifornii. Ďalšie informácie o poraneniach rúk a horných končatín, prevencii a zotavení nájdete na stránke Zdroje zdravotného stavu rúk.

Video Návody: Pletařský slovník - hladce pod - knit below (Smieť 2024).