Vytvorenie voňavého kúpeľa pre vaše chodidlá

• Apríl 30, 2024

Počuli ste príslovie „Keď vaše nohy bolia, všetko bolí“ Z väčšej časti sú vaše topánky a povrchy, na ktorých stojíte každý deň, vinníkmi za stúpajúcimi a unavenými nohami.

Povrchy, na ktorých stojíte každý deň, môžu zahŕňať betónové, dlaždice a mramorové podlahy. Ak stojíte na týchto povrchoch dlhší čas, môžu spôsobiť únavu, bolesť nôh a nôh.

Či už ide o maratón alebo o nákupné stredisko v čase dovolenky, vaše nohy uvítajú upokojujúcu starostlivosť o kúpeľ s horúcimi nohami.

Vynikajúce namočenie v kúpeli nôh vám poskytne nielen úľavu pre unavené stúpajúce nohy, ale tiež vám poskytne podstatu úplne uvoľneného ošetrenia vašich Tootsies.

Jednoduchý režim pre kúpeľ nôh by mohol vyzerať asi takto:

Krok 1, - Namočte - Naplňte vaňu alebo umývadlo vodou tak horúcou, ako môžete vydržať. Zvyčajne vám hovorím, aby ste pokožku vystavovali iba teplej vode, ale pri kúpeľoch nôh je to naopak. Teplá / horúca voda zlepšuje krvný obeh a pomáha zdvíhať a uvoľňovať odumreté bunky z pokožky. Do kúpeľa nôh si teda môžete pridať trochu soli Epsom a pár kvapiek levanduľového alebo eukalyptového éterického oleja a ste na ceste.

Krok 2 - Váš peeling - Každý kúpeľ nôh by mal obsahovať peeling. Nič, čo nespôsobí trauma na vašej koži, ale aspoň krovina, ktorá pomôže pri odstraňovaní odumretej pokožky, ktorá sa hromadila v priebehu mesiacov od neuskutočnenia takej liečby.

Môžete si vytvoriť svoj vlastný zmiešaním hrsti svojho obľúbeného zvlhčovača s približne dvoma čajovými lyžičkami jemne mletého cukru alebo stolovej soli, ak Vaša pokožka vysychá. Takto sa vytvorí pasta a budete ju nanášať na pokožku, aby ste si ošetrili chodidlá.

Ľahko masírujte vaše chodidlá, aby ste stimulovali nervové zakončenie na chodidlách a zvýšili krvný obeh, čím získate relaxačný účinok.

Opláchnite teplou vodou a opláchnite chodidla.

Krok 3 - Osviežiť - Ľahko zahmlite teľatá a chodidlá týmto ľahkým sprejom na nohy a masírujte vaše nohy od prstov po kolená. Pridanie éterického oleja z levandule alebo mäty piepornej upokojí vašu pokožku.

Krok 4 - Zvlhčenie - Áno, vaše nohy potrebujú zvlhčenie rovnako ako tvár. Čím ťažší je váš krém, tým lepšie. Uvoľnite ju a vkĺznite do ponožiek, aby vaše nohy zostali teplé a mäkké.


Doprajte si túto liečbu každý týždeň a ak naozaj chcete zažiť plnú fúkanú liečbu pre vaše nohy, Reflexológia bude skvelou voľbou!


Život nikdy necítil tak sladko!

Webová stránka Juliette

//nyrajuskincare.com

Video Návody: TM2 - Jak vyleštit boty - Šenkeřík (Apríl 2024).