Prijatie zdravotného postihnutia

• Smieť 2, 2024

Žiť svoj život so zdravotným postihnutím nie je ľahké, ale nie všetko v živote je ľahké, však? Niektorí z nás so zdravotným postihnutím sa narodili s výzvami. Iní získali svoje postihnutie zranením, najmä veteráni vracajúci sa z boja. Iní ľudia stále zisťujú skúsenosť so zdravotným postihnutím prostredníctvom príznakov choroby, ako je roztrúsená skleróza, artritída, syndróm chronickej únavy a ďalšie.

Je v poriadku chcieť chodiť alebo vidieť, počuť alebo nežiť s problémom zdravotného postihnutia? Samozrejme je to a je to úplne normálne, ale je stále zdravšie uvedomiť si, že situácia, v ktorej sa práve nachádzate, je taká, aká je, a vy musíte čo najlepšie urobiť to, čo máte. Nežiadam tých z nás, ktorí sú náboženskí a veria v uzdravenie, aby sa za to prestali modliť, ale tiež si myslím, že náš Stvoriteľ by na nás nehádzal nič, čo nedokážeme zvládnuť, a musíme použiť naše presvedčenie ako čerpáme silu v časoch výzvy.

Narodil som sa so spina bifida. Nikdy som nevedel nič iné. Niektorí by povedali, že je to ľahšie, ako stratiť končatinu, môj sluch alebo schopnosť vidieť. Stále som robil úpravy, ako som starol. Prešiel som z barlíc a trakov na plné použitie na invalidnom vozíku. Kvôli problémom s obehom a infekciám na mojej ľavej nohe môžem čeliť amputácii ma opustenej nohy až po koleno. Neviem. Obávam sa, ale viem, že to zvládnem. Musím, ak chcem prežiť a žiť najlepší život, ktorý viem, ako žiť. Ak sa musím raz priblížiť k tejto udalosti, uvidím podporné skupiny v amputovanej komunite.

Priatelia a rodina ma vždy podporovali, aby som si myslel to najlepšie zo seba. To pomáha, keď si nie ste istí obrazom alebo schopnosťami svojho tela. Obklopte sa ľuďmi, ktorí myslia pozitívne. Zapojte sa do aktivít, ktoré ctia vaše schopnosti a talenty, aby vaša sebadôvera a úroveň aktivity zostali silné. Strávite omnoho menej času, keď sa ospravedlňujete, ak nájdete aktivity a priateľov, s ktorými radi trávite čas, keď oslavujete „plechovky“, ako „nie“.

Je tiež dôležité mať vzory úloh. Nájdite ľudí ako Christopher Reeve, Mark Zupan, John Hockenberry, Helen Keller, Marlee Matlin a ďalší, ktorí majú postihnutie a robia život naplňujúcim úspechom bez ohľadu na výzvy spôsobené zdravotným postihnutím. Čo ich drží pozitívne? Čo ich robí úspešnými? Myslím si, že to súvisí s ich túžbou zamerať sa na svoj talent a byť pozitívnym vzorom pre ostatných. Komu by ste mohli byť vzorom? Páči sa mi povzbudiť ďalšie deti, ktoré vyrastajú so spina bifida, aby boli čo najlepšie. A radi vedia, že som dospelý príklad toho, čo by mohlo vyrastať. Keď hovorím s deťmi so zdravotným postihnutím, povzbudzujem ich otázkami o tom, kto a čo chcú byť, keď vyrastú.

Čo chcete robiť so zvyškom života? Svet je naozaj tvojou ustríc. Možno budete musieť ísť trochu inak, ak je pre vás zdravotné postihnutie nové, ale zdravotné postihnutie nemusí byť koniec vašej cesty. Môže to byť otvárač na iný začiatok, spôsob, ako začať znova a skutočne sa sústrediť na veci, na ktorých vám najviac záleží.

Moja matka má syndróm fibromyalgie aj syndróm chronickej únavy, ale stále miluje nakupovanie a trávenie času so svojimi drahými priateľmi. Keď je schopná, robí čas vstávať z postele a obliekať sa na obed s priateľkami, chodiť do kostola, kde je nedeľnou učiteľkou školy a dobrovoľníčkou pre svoju oblastnú gramotnú radu, aby učila ostatných čítať.

Dobrovoľníctvo sa vo svojej komunite teší a vie, že môže dobrovoľnícku prácu a čas prispôsobiť priateľom, ako sa cíti. Keď má svetlicu, môže zostať v kontakte s ľuďmi online zo svojho počítača a možno dokonca robiť hodiny na telefóne až nabudúce, keď sa bude cítiť lepšie.

Nájdite spôsoby, ako môžete obísť svoje výzvy a príznaky, aby ste nielen pracovali alebo chodili do školy v komunite, ale využili aj príležitosti z domu. Stále, ísť von v komunite tak, ako ste schopní, je optimálnou voľbou, ktorá vás udrží aktívnym, sociálnym a zdravým. Keď sa doma nespolupracujete, necítite sa úplne sami. Mnoho aktivít, ktoré ste vykonávali pred úrazom alebo chorobou, má prispôsobivé verzie, ako je poľovníctvo, lukostreľba, streľba, bowling a ďalšie. Pri pohľade na tieto prispôsobené činnosti v blízkosti rehabilitácie alebo kliniky veteránov. Pripojte sa k svojim skupinám podpory špecifických pre daný stav a spoznajte nových priateľov, ktorí prechádzajú rovnakými vecami ako vy, a vytvorte nové putá na vzájomnú podporu.

Zdravotné postihnutie neznamená, že nemôžete byť pozitívni a sebavedomí. Je to všetko záležitosť zamerania vašej mysle skôr na pozitíva ako na negatívy. Obklopte sa knihami, obrázkami a ľuďmi, ktorí zdôrazňujú pozitívne vo vašom živote a nedovolia vám zostúpiť. Budete tak radi, že ste to urobili, a budete prekvapení novými aktivitami a schopnosťami, o ktorých sa dozviete!

Video Návody: Čaputová prijala demisiu Sólymosa (Smieť 2024).