Rodinná dovolenka pre mamu

• Apríl 28, 2024

Práca mamy môže byť únavná a vyčerpávaná energiou s malou chválou alebo pozitívnou spätnou väzbou od jej „zamestnávateľa“. Spolu s potešením z výchovy detí prichádza množstvo monotónnych a energeticky náročných úloh. Urobte si deň voľna - nieto týždeň - na trochu odpočinku a relaxácie sa môže zdať takmer nemožné. A aj keď sa môže dostať preč, očakávanie toho, čo by mohla nájsť po svojom návrate, je dosť na to, aby ju na prvom mieste zabránila.

Keď ste dosiahli miesto vyčerpania a nemôžete doplniť palivo, tu sú niektoré myšlienky a návrhy na dovolenku v dome.

Plánovať vopred. Napíšte svoju dovolenku do svojho kalendára - perom. V dňoch pred dovolenkou robte veci, ktoré by ste spravidla robili pred odchodom z mesta. Uistite sa, že všetky prádlo je prané, sušené a odložené. Dajte svojmu domu dobré upratovanie, aby ste sa mohli „vrátiť“ do čistého domu. Choďte von, aby ste zjedli „noc pred odchodom“, takže nie sú k dispozícii žiadne jedlá.

Myslieť dopredu. Čo by ste chceli urobiť na svojej dovolenke? Naplánujte si špeciálne akcie. Choďte do kina s kamarátom, doprajte si masáž, choďte na jednodňovú túru alebo strávte nejaký čas čítaním. Na svoju dovolenku nemusíte utrácať peniaze.

Neponáhľaj sa. Toto je pravdepodobne najdôležitejší prvok dovolenkovej dovolenky. Čas, ktorý obvykle trávite prípravou večere alebo robením postelí alebo nakupovaním potravín? Urobte si čas na svoje JA počas vašej dovolenky. Trávte tie bezstarostné hodiny robením vecí za vás. Pre niektorých z nás sú iba ranné hodiny. Pre ostatných - máte celý školský deň.

Požiadať o pomoc. Vyžiadajte si pomoc od rozšírenej rodiny alebo priateľov (alebo vášho manžela / manželky). Zaistite, aby vaši priatelia viedli vaše deti do a zo školy. Po škole si naplánujte nejaké hracie termíny, aby ste si mohli vziať ďalšie hodiny. Naplánujte si svojho sittera o niekoľko nocí viac, ako je obvyklé, a využite túto príležitosť a užite si čas so svojím partnerom.

Zahrnúť nie. Zobuďte sa skoro. Možno váš manžel pomôže ráno pripraviť vaše deti do školy. Nerobte riad. Nechajte svoje deti jesť každý deň na papierových tanieroch alebo ich odmeňte za to, že si pripravujú ďalšie jedlá. Ani sa nepozerajte na bielizeň. Ak máte v pláne dopredu, každý by mal mať dostatok oblečenia, aby im vydržal týždeň, keď ste „preč“.

Ak je to možné, natiahnite ho. Ak máte prostriedky, zariadte, aby tam bol večerník vo večerných hodinách. Týždeň, keď nemusíte pripravovať večeru, pomáhať deťom s nočnými sprchami a rutinami na spanie a nemusíte čistiť kuchyňu po tom, čo sú všetci v posteli, môže urobiť zázraky pre energiu, jazdu a motiváciu mamy.

Buďte kreatívni pri vytváraní dovolenky v pohodlí svojho domova (chaosu). S určitým plánovaním a premyslením si môžete vytvoriť týždeň, v ktorom si to ľahšie a vyrezávať chvíle pre seba. Je možné sa vrátiť z domu In House Vacation, ktorý je pre mamu doplnený, omladený a znovu inšpirovaný.

Video Návody: Pavúky, opice, rodinná dovolenka na LANGKAWI | Podcast#4 (Apríl 2024).