20 Mýty a fakty o káve a kofeíne - časť 2

• Smieť 16, 2024

11. Vredy - Pretože káva stimuluje sekréciu kyseliny, ľudia s vredmi by sa jej mali vyhnúť pitiu.



12. Funkcia nadobličiek - Kofeín zvyšuje hladinu nadobličiek a postupom času vedie k vyčerpaniu nadobličiek. Táto neschopnosť správne reagovať na stres môže spôsobiť záchvaty úzkosti.



13. Osteoporóza - Štúdia s viac ako 80 000 pacientmi ukázala súvislosť medzi krehkými kosťami a vysokou spotrebou kávy. Je známe, že kofeín vylúhuje vápnik z kostí.



14. Rosacea - Ľudia s ružou sa majú vyhnúť káve a iným nápojom a jedlám, ktoré spôsobujú návaly horúčavy.



15. Tehotenstvo - So spotrebou kávy súviselo zvýšenie potratov, mŕtvonarodených detí, pôrodov v tvári a nízkej pôrodnosti. Mnoho odborníkov je presvedčených, že počas tehotenstva by sa tomu malo úplne vyhnúť. Kofeín môže zostať v krvi plodu alebo novorodenca až štyri dni, čo spôsobuje podráždenosť a problémy so spánkom.



16. Predmenštruačný syndróm - Spotreba kofeínu súvisí s vyšším výskytom mnohých symptómov PMS, ako sú napätie, podráždenosť, úzkosť, únava, problémy so spánkom a citlivosť prsníkov.



17. Neplodnosť (muž a žena) - Zdá sa, že káva spomaľuje pohyblivosť spermií a zvyšuje výskyt abnormálnych spermií. Výskum tiež ukázal, že ženy, ktoré pijú viac ako šálku kávy denne, znížili svoju plodnosť až o 50 percent.



18. Rakovina - Výskum rakoviny a kofeínu je nepresvedčivý a rozporný. Zdá sa však, že medzi pijateľmi kávy existuje väčšie riziko rakoviny pankreasu, vaječníkov, močového mechúra a obličiek.



19. Športový výkon - Niektorí atletickí „guruovia“ propagujú kofeín pre vytrvalosť, ale výskum je diskutabilný. Zneužívanie kofeínu spôsobilo, že je zakázanou látkou v mnohých súťažných športoch.



20. Chudnutie - Aj keď je kofeín chuť do jedla, FDA v roku 1991 zakázalo používanie kofeínu vo voľnom predaji výrobkov na chudnutie, pretože nemá dlhodobý vplyv na hmotnosť. Často sa tiež zneužíva a spôsobuje veľa súvisiacich zdravotných problémov, najmä problémov so srdcom. Bezohľadní obchodníci sa pokúsili predať kofeínové náhradky ako guarana a ma huang na chudnutie a vládne regulačné orgány ich zastavili.

Choďte na 20 Mýty a fakty o káve a kofeíne - 1. časť

Nezabudnite sa pozrieť na môj bulletin Prírodné zdravie.

Kliknutím sem zobrazíte mapu stránky

Články, ktoré by sa vám mohli páčiť
Kofeínový zmätok
Colas spôsobuje detské bolesti hlavy
Čistá voda
Desať zdravých návykov

© Copyright Moss Greene. Všetky práva vyhradené.

Ak sa chcete prihlásiť na odber bulletinu Natural Health Newsletter, jednoducho zadajte svoju e-mailovú adresu do políčka na odber v dolnej časti tejto stránky.

Poznámka: Informácie obsiahnuté na tejto webovej stránke nie sú určené ako normatívne. Akýkoľvek pokus diagnostikovať alebo liečiť chorobu by sa mal riadiť lekárom, ktorý je oboznámený s výživovou terapiou.

Video Návody: Wibmer's Law - Fabio Wibmer (Smieť 2024).