Používanie a zneužívanie zdravotných webových stránok a aplikácií

• Smieť 9, 2024

Stále viac ľudí má „googling“ zdravotné problémy a problémy s informáciami o rôznych chorobách, pričom sa riadi online poradenstvom. Pretože my ako starší dospelí používame počítač častejšie a máme staršie zdravotné problémy, musíme si byť vedomí rizík súvisiacich s online zdravotnými programami a sľubmi.

Pri používaní týchto on-line informačných serverov existuje nebezpečenstvo, že neexistuje spôsob, ako zistiť, či sú bezpečné alebo presné. Niektoré z nich sú konkrétne určené na predaj produktov a nie je nám známe, či je produkt dobrý alebo či robí, čo tvrdí. Mnohí spotrebitelia pred nákupom preskúmajú recenzie týchto výrobkov, ale tieto informácie sú prinajlepšom „iffy“. Musíme si uvedomiť, že iba niektoré z týchto aplikácií v oblasti zdravia sú regulované FDA.

Kľúčom je výber webových stránok, ktoré sponzorujú napríklad známe vládne agentúry, napríklad Národné zdravotné ústavy. Univerzity a nemocnice majú tiež renomované webové stránky s rozsiahlymi informáciami o zdraví, ako je napríklad klinika Mayo. Tieto stránky sú najspoľahlivejšie a môžu poskytnúť hodnotnú spätnú väzbu. Keď urobíme výskum, nemali by sme sa spoliehať na tieto informácie pri diagnostike alebo liečení zdravotných problémov. Najlepším využitím tejto spätnej väzby je schopnosť klásť inteligentné otázky pri návšteve nášho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.

Ďalšou červenou vlajkou je počet zdravotníckych aplikácií, ktoré používajú technológiu - niektoré môžu byť cenné a sú to krokomery, počítadlá kalórií, manažéri liekov, videá na fitnes a ďalšie. Môžeme ich použiť na monitorovanie určitých aspektov našich zdravotných návykov, na zlepšenie a sledovanie nášho pokroku. Iní však tvrdia, že diagnostikujú alebo liečia choroby; to môže byť nebezpečné, ak ich použijeme ako náhradu za presné testy. Niektoré z nich sú podvodmi a pri ich používaní môžeme odložiť hľadanie presnej diagnózy našich zdravotných problémov.

Tu sú zahrnuté dva typy aplikácií pre „mobilné zdravie“ ako príklady toho, čo je teraz tam. Jedna bezplatná aplikácia pre váš smartphone sa nazýva MyFitnessPal. Táto inteligentná aplikácia sleduje vaše denné kalórie a cvičenia; stanovuje ciele na chudnutie, udržiavanie alebo priberanie na váhe a je k dispozícii pre mnoho smartfónov. FitBit je ďalší typ produktu, ktorý je náramok, ktorý sleduje vaše kroky, srdcový rytmus, spánkové vzorce a ďalšie, ale nie je zadarmo a pre mnohých ho možno považovať za drahých (okolo 100,00 dolárov plus). Táto aplikácia je tiež dobre preskúmaná a zdá sa, že povzbudzuje ľudí, ktorí majú, aby sa každý deň pohybovali viac.

Rovnako ako mnoho iných zdravotných problémov, o ktorých sme diskutovali na tomto webe, musíme byť opatrní, robiť výskum a robiť najlepšie rozhodnutia na zlepšenie nášho zdravia a kvality života. Mám FitBit a používam ho až doteraz. Obzvlášť sa mi páčia informácie o sledovaní spánku, ktoré boli pre mňa skutočným „očným otváračom“. Spätná väzba ma tiež viac informovala o tom, ktoré dni sú moje sedavejšie dni a skutočnosť, že sa musím každý deň pohybovať viac.

Video Návody: Basically I'm Gay (Smieť 2024).