Paradajky a lykopén môžu pomôcť znížiť myómy

• Smieť 2, 2024

Maternicové myómy (leiomyómy) postihujú mnoho žien, ktoré sa snažia otehotnieť; ak sú fibroidy dostatočne veľké na to, aby narušili dutinu maternice alebo narušili integritu miest implantácie, bude možno potrebné chirurgicky odstrániť. Po chirurgickom zákroku je dôležité vedieť, ktoré prírodné stratégie môžu pomôcť zabrániť opätovnému rastu fibroidov, aby sa maternica udržala čistá na počatie. Ak sú fibroidy malé, môžu zostať na svojom mieste, opäť je dôležité vedieť, ako obmedziť ich rast, aby sa zlepšili šance na počatie a znížila sa potreba chirurgického zákroku.

Niekoľko prírodných stratégií sa ukázalo ako sľubné, napríklad optimalizácia hladín vitamínu D, účasť na metabolizme estrogénov a používanie extraktov zo zeleného čaju; dve turecké štúdie preukázali, že pravidelná konzumácia paradajok a / alebo doplnkov lykopénu - hlavného antioxidantu v rajčiakoch - môže tiež pomôcť odradiť myómy maternice.

Tieto štúdie sa vykonali na japonských prepeličkách, ktoré sú mimoriadne náchylné na myómy, čo z nich robí dobrý zvierací model na testovanie sľubných ošetrení myómami. Prvá turecká štúdia (1) nasledovala sto dvadsať prepelíc, ​​ktoré dostávali dve rôzne dávky lykopénu alebo žiadny lykopén denne. Prepelice, ktoré konzumovali lykopén denne, mali vyššiu hladinu vitamínu A, C a E v krvi spolu s menším počtom fibroidov menšej veľkosti. Lykopén tiež znížil markery oxidačného stresu a homocysteínu a vedci dospeli k záveru, že:

„... doplnok výživy lykopénom znižuje výskyt a veľkosť spontánne sa vyskytujúceho leiomyómu vajcovodu v japonskej prepelici.“

„Mali by sa vykonať klinické skúšky, aby sa preskúmala účinnosť suplementácie lykopénu v prevencii a liečbe leiomyómu maternice u ľudí.“

Druhá podobná turecká štúdia (2) skúmala účinky paradajkového prášku na vývoj fibroidov tiež v japonskej prepelici počas jedného roka. Táto štúdia zistila, že:

„Doplnenie paradajkového prášku významne znížilo počet leiomyómov ...“

Fibroidy v skupine konzumujúcej paradajky boli menšie a konzumácia paradajok bola tiež spojená s vyššími hladinami rôznych antioxidantov, ako sú: lykopén, luteín, zeaxantín a vitamíny A, C a E. Krv je súčasne markery oxidačného stresu boli významne znížené, vedci dospeli k záveru, že:

„... výživové doplnky s paradajkovým práškom znižujú výskyt a veľkosť spontánne sa vyskytujúceho leiomyómu ...“

„Mali by sa vykonať klinické skúšky, aby sa preskúmala účinnosť suplementácie paradajkového prášku pri prevencii a liečbe leiomyómu maternice u ľudí.“

Ak máte maternicové myómy alebo ste odstránili myómy, je možné, že konzumácia paradajok denne (najmä varené paradajky) alebo užívanie doplnku lykopénu vám môžu pomôcť udržať bez fibroidov alebo minimalizovať rast fibroidov pri pokusoch o otehotnenie. Ďalším dobrým zdrojom potravinového lykopénu je vodný melón.

Tento článok je určený iba na informačné účely a NIE JE určený na diagnostikovanie, poskytovanie lekárskeho alebo dietetického ošetrenia alebo na náhradu lekárskeho alebo dietetického poradenstva, o ktorom by ste sa mali poradiť s vhodne kvalifikovaným lekárom alebo dietetikom.

1. Rakovina Nutr. 2004; 50 (2): 181-9. Suplementácia lykopénu bráni rozvoju spontánnych nádorov hladkého svalstva ovidutu v japonskej prepelici.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Gursu MF, Khachik F, Sarkar FH, Munkarah A, Ali-Fehmi R, Kmak D, Kucuk O.

2. Nutrová rakovina. 2007; 59 (1): 70-5. Doplnková výživa z paradajok v prevencii leiomyómu vajcovodu v japonskej prepelici.
Sahin K, Ozercan R, Onderci M, Sahin N, Khachik F, Seren S, Kucuk O.