Zastavte mentalitu obetí

• Smieť 17, 2024

Mať pozitívny obraz o sebe môže byť ťažké, keď je život vždy, a tým myslím vždy, bitie. Nemohli ste ísť na vysokú školu, pretože vaši rodičia nezachránili dosť peňazí, nemôžete si dovoliť členstvo v telocvični a naozaj ste sa nikdy nenaučili, ako variť, takže vaša váha je samozrejme o niečo vyššia, ako by ste si želali. Potom je tu váš šéf. Nezačínajte s ním, robí zo života peklo.

Znie to dobre? Ak áno, ZASTAVTE SA. Zastavte sa hneď teraz! Hranie sa s obeťou vás nikdy nezlepší. Mentalita obete je naučené správanie, pri ktorom kladiete svoju zodpovednosť a jej výsledky na ľudí a okolnosti mimo vás. Svoje problémy prednášate ostatným pri hľadaní sympatie a porozumenia. Začnite ešte dnes podnikaním malých krokov k prelomeniu tohto spôsobu myslenia, aby ste si mohli radšej užiť svoj život.

Prvá vec, ktorú si treba uvedomiť, je, že za vás nesiete zodpovednosť. Nie vaša matka, ani váš manžel, ani vláda, nikto iný, len vy. Stávajú sa zlé veci, ktoré nás formujú? Áno, najmä keď sme deti, bez ohľadu na to, aké zlé okolnosti boli v minulosti, ste sa rozhodli dnes reagovať. Vy rozhodujete o tom, ako bude váš život žiť. Za svoj život nemôžete viniť nikoho iného.

Neodrážam bolesť, ktorá môže vyplynúť zo sklamaní, zneužitia alebo srdcového rytmu. Viem, ako sa cítia príliš dobre. Ak sa však rozhodneme pre tieto zranenia prebývať a dáme moc, naďalej dávame moc tým, ktorí spôsobili škodu. Dať svoj život iným nie je to, na čo sme boli navrhnutí.

Ako teda zmeníte mentalitu obete?

Začnite tým, že uznávate skutočnosť, že život nie je spravodlivý, ale nie je nespravodlivý. Život je iba. To sa vám nestane, len sa to stane. Neexistuje žiadna mystická sila, ktorá by vás prinútila. Každý z nás bojuje a má problémy, nikto nie je imunný.

Uvedomte si, že to, čo si myslíte o tom, čo sa s vami stane, môže byť silnejšie ako samotná udalosť. Vyberte si rám svoje myšlienky s vďačnosťou, odpustením a nádejou. Môže to znieť nemožne; Uisťujem vás, že to tak nie je. Túto lekciu som sa naučil z prvej ruky po rokoch trpenia ako obeť sexuálneho zneužívania detí v rukách svojho nevlastného otca. Bol som vo veku 40 rokov a stále obviňujem rodičov z môjho života, keď sa rozhodnem obviňovať môj život z môjho detstva. Bol som vďačný za to, že som mal strechu nad hlavou a keď som bol mladý, uspokojil som základné potreby. Odpustil som im. Prestal som držať hnev a rozhorčenie, ktoré som k nim cítil. Nechápte ma zle, to, čo dnes urobili, je také zlé, ako to bolo v čase, keď to urobili, to sa nezmenilo, ale týmto aktom už nie som definovaný. Dúfam, že môj život sa dá použiť na pomoc druhým, nie že bol zničený pred rokmi. Nie som obeťou zneužívania detí, je to jednoducho súčasť môjho príbehu

Život je príliš krátky na to, aby sa premárnil hrou obete. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo môžete. Pomôcť ostatným. Nezáleží na tom, kto, nie vždy to vyžaduje míňanie peňazí, ale pomoc druhým je tým najlepším spôsobom, ako zabudnúť na seba a svoje problémy.


Vezmite si život do vlastných rúk a čo sa stane? Hrozná vec: nikomu nemožno na vine. - Erica Jong

Video Návody: Zastavme zlo z Istanbulu - Dunajská Lužná (Smieť 2024).