Paradajkové chipsy Terra Zesty

• Smieť 6, 2024

Ak máte radi hranolky, určite sa pozrite na hranolky Terra Zesty Tomato! Neexistujú žiadne trans mastné kyseliny, sú to iba 14 g na porciu a sú pre vás dobré.

Naozaj tu nezískate veľa výživy - je to 6% vitamínu C, 4% železa a 2% vápnika. Jedlá plátky zeleniny, ako sú paradajky, sú však omnoho lepšie ako jesť sladkosti alebo čokoládu alebo nakrájané zemiaky, ak hľadáte takéto občerstvenie.

Nie je to len jeden typ čipu. Získate ich niekoľko. Oni sú -

taro - biele čipy
Ak ste o Tarovi ešte nepočuli, je čas otvoriť si uši! Tento koreň sa pestuje takmer v každom kúte sveta vrátane Južnej Ameriky, Afriky, Ázie, Karibiku a ďalších krajín. Je súčasťou klasického havajského jedla „Poi“.

yuca - žlto-biele čipy
Yuca sa pestuje v Južnej Amerike a Afrike. Má veľa vlákniny a veľa vitamínu C a železa.

sladké zemiaky - oranžové
Sladké zemiaky sú príbuzní rannej slávy a sú veľmi bohaté na vitamín A a vitamín C.

batata - svetlo hnedá
Jedná sa o rôzne sladké zemiaky pestované v Karibiku.

pastinák - biely
Všetci vieme, čo je pastinák! Tie arethe vegetariáni bieleho koreňa, ktoré sa jedia na jeseň :)

Kľúčom je, že to nie sú kúsky paradajok, vyprážané. To by pravdepodobne nemalo dostatok textúry na prežitie poklesov a podobne. Namiesto toho sú to kúsky zeleniny - koreňovej zeleniny - s paradajkovým práškom.

Ako sa majú čipy? Sú pomerne svieži a chute sú pekné. Je v nich mierne korenie a ja som ich mal s omáčkou z cibuľovej polievky (domáce) - spolu to šlo veľmi pekne. Zdá sa, že sa im darí takmer v každej situácii, v ktorej by ste mali „bežné“ zemiakové lupienky.

Určite niečo, o čo sa môžete pokúsiť, začať sa odstavovať zo zemiakových lupienkov. Nikto nepotrebuje surovú soľ a priamy zemiakový škrob na konzumáciu vo veľkých množstvách. Čím viac sa dostanete k diéte založenej na zelenine, s menšou soľou, tým zdravší budete. Každý krok je dobrý!


Knižnica kníh Lowa Carb od Lisy Shea