Nadané deti bez spánku

• Smieť 2, 2024

Jednou z bežných výziev, ktorej rodičia nadaných detí čelia, je vysporiadať sa s dieťaťom, ktoré podľa všetkého nechce alebo nepotrebuje toľko spánku ako väčšina detí. Nie každé nadané dieťa má tento problém, ale objavuje sa znova a znova v neformálnom rozhovore medzi rodičmi nadaných detí. Tieto deti prestávajú veľmi skoro zdriemnuť a môžu sa odraziť okolo skorých ranných hodín, nevšímajúc nepohodlie ich rodičov. Desaťminútová úchytka na autosedačke môže postačovať na to, aby ste vyťažili jedného roka po celý deň až do večera. Čo má rodič robiť?

Linda Silverman z nadaného vývojového centra v Denveri verí, že nadané deti môžu vyžadovať menej spánku ako iné deti. Môžu tiež túžiť po väčšej stimulácii. Autori nesprávnej diagnózy a duálnych diagnóz nadaných detí a dospelých zistili, že približne 20% nadaných detí trpí určitým typom poruchy spánku, medzi ktoré môžu patriť živšie sny, nočné mory, spánkové hrôzy a chodenie po dychu. Zvýšená fyzická a duševná aktivita počas dňa môže pomôcť zmierniť niektoré z týchto problémov, spolu so štruktúrovanou rutinou pred spaním a tichým časom ukončenia, ktorý je povolený introvertom. Zdá sa, že niektoré nadané deti potrebujú menej spánku, keď skutočne požadujú normálne množstvo, ale podľa jedinečnejšieho cestovného poriadku. Ich vnútorné hodiny im možno hovoria, aby spali od 23:00 do 9:00, zatiaľ čo rodinný rozvrh vyžaduje, aby boli ráno o šiestej alebo siedmej ráno.

Ja sám mám štyri deti, z ktorých tri nespali celú noc až do veku troch alebo štyroch rokov. Bez nadsázky môžem povedať, že som šiel šesť a pol roka bez jednej JEDNEJ noci nepretržitého spánku, vďaka svojim dvom stredným deťom. Moje súčasné batoľa nie je o nič lepšie; Aj keď som zatvrdila svoje rodičovské srdce v pripútanosti a dovolila som jej, aby ju niekoľkokrát vyplakala, iba sa jej podarilo zobudiť celý dom a udržať nás všetkých celé hodiny. Zaoberali sme sa aj spánkom a niekoľkými spánkami. S potešením som si všimol, že spánkovia sa zvyčajne veselo chichotajú alebo chatujú, a nemyslím si, že by sme mali nejaké závažné problémy s nočnými morami alebo hrôzami.

Povzdych ... v tomto momente rezignujem aspoň na ďalší rok predtým, ako budem mať dostatok osemhodinového odpočinku. Myslím, že by to mohlo byť horšie. čo keby sme mali dvojčatá?

Video Návody: 2 hodiny hudby spát dobře, ???????????????? rychle usínat, klidný spánek (Smieť 2024).