Nakupovanie je vynikajúci stres

• Apríl 30, 2024

Nakupovanie, ktoré prináša úsmev toľkým ženám, bolo väčšinou odsúdené ako zlovestná aktivita: „Peniaze vás nemôžu kúpiť, lásku“, „vyplníte prázdne srdce“, „dopúšťate sa finančnej nevery voči svojmu druhému“, „To je to, čo znudené ženy v domácnosti robia,“ alebo „ste módnym otrokom.“ Po celé desaťročia manželia prenasledovali svoje manželky, akoby to boli hlúpe školáčky o svojich nákupoch. Pripúšťam si to. Bol som predsudkom voči ženám, ktoré nakupujú, obávam sa, že toto drahé rozptýlenie by mohlo zakrývať intenzívnu osamelosť, únik z vnútorného ja. A pre mnoho žien je nakupovanie zbytočné vyrovnať sa so statnou cenou. Pokiaľ však ide o nakupovanie, všetci vieme, že jedna veľkosť sa nehodí všetkým. Nakupovanie, keď je v rovnováhe, môže slúžiť iba ako skvelá stratégia riadenia stresu!

Všetci vieme z prvej ruky, že nič neznepokojuje srdce ako rutina a zažili sme, ako môže byť zmena inšpirujúca a stimulačná. Nakupovanie nových odevov, doplnkov, šperkov alebo nožov nás prebudí novými možnosťami alebo prekvapivo novými spôsobmi zmení niektoré staré. Cítime sa živí a odlišní. Naše nálady sú umocnené tvorivosťou tohto vzácneho nálezu. Tiež sa nám páči cesta za pokladom, nie je tu žiadna zhone.

Ak hlbšie premýšľate o nakupovaní, uvedomíte si, že posilňuje identitu a vytvára posilnenie. Nosenie šálu je podpis jednej ženy, zatiaľ čo druhý je symbolickým náhrdelníkom. To, čo nosíte, najmä doplnky, vás značí ostatným. Moji priatelia vedia, že milujem červenú a očakávajú, že ma uvidia s červenou taškou alebo dokonca s červeným autom! Keď sa obliekate každý deň, musíte zvážiť správu, ktorú chcete vysielať, napríklad obliecť si kostým. Prajete si nosiť potnú košeľu zafarbenú vzorcom, oblek na čierne nohavice na mieru alebo plavkovú sukňu? V podstate chcete vytvoriť vizuálnu identitu podpisu. A chcete, aby bol váš vzhľad konzistentný počas vývoja. Nemusíte vyzerať dokonale; stačí vyzerať ako skutočný vy!

Zachránil som ten najlepší dôvod pre posledný. Väčšina z vás nakupujúcich je vystresovaných, ohromení opatrovatelia, ktorí sú poslednými v zozname úloh. Nákupy znamenajú, že si beriete nejaký čas na seba, pretože to stojí za to. Bravo! Kupujete si darček (y), pretože si ceníte sami seba a nemusíte čakať na tie dary, ktoré sa vám nepáčia, alebo na iné, aby vás potvrdili. Táto konkrétna aktivita posilňuje mentálne okruhy, ktoré si uvedomujú, že si musíte vymyslieť príjemný čas a priestor, aby ste prežili svoj život. Toto je priesečník, kde sa stanete vaším autentickým ja.

Takže nabudúce, keď idete nakupovať, zvážte vyhlásenie, ktoré o sebe robíte. Chcete vyniknúť a robiť svoje vlastné veci, alebo miznúť v pozadí? Čokoľvek si kúpite, nezabudnite, že to ovplyvní to, ako vás ostatní vnímajú. Zamerajte sa na využitie mágie vo vás a na sprostredkovanie tejto mágie svetu.

---

Viac informácií o zvládaní stresu nájdete v mojej knihe. Zapnite svoje vnútorné svetlo: Fitness pre telo, myseľ a dušu, Ak si chcete vypočuť archivované rozhlasové relácie s hosťujúcimi odborníkmi, navštívte Turn On Your Inner Light Radio Show

Video Návody: 396 Hz LET GO of Negative Thoughts, Stop Stress and Negativity, Meditation (Apríl 2024).