Pečený korenený recept na orechový tekvica

• Apríl 30, 2024

Príliš často sa rozhodnem nepoužívať orechový tekvica. Vyzerá to ako taká bolesť, ktorá sa olúpa. Nedávno som dostal v rámci nákupu špirálovej frézy keramickú škrabku. Ten vegetariánsky kôra je zázrak! To uľahčuje olúpanie tekvicového orechu. Teraz môžem olúpať moju orechovú tekvicu a pripraviť chutné pokrmy s výsledkami. Je to vynikajúci spôsob, ako získať denné podávanie vitamínov A a C.

Sladké zemiakové korenie

Zmiešajte spolu:
3 polievkové lyžice cesnakovej soli
2 polievkové lyžice Lawry's Seasoned Salt
1 lyžica morskej soli
1 ½ čajovej lyžičky Penzeys Berbere korenie (nenahrádzajte iné korenie.)
¼ lyžička mletého čierneho korenia

Táto zmes je obzvlášť dobrá na zelenine, ktorá je zafarbená na tmavo oranžovú. Sladké zemiaky, ořešák a mrkva sú vynikajúce, keď na to prídete. Skladujte v uzavretom obale. Vždy mám niečo v soľničke na mojom pulte.


Pečený korenený recept na orechový tekvica

Predhrejte rúru na 425 stupňov F

zloženie:

6 šálok olúpaných a kocky masla
1 šálka jabĺk s jadrom a kockami
1 cibuľa, olúpaná, rozštiepená a nakrájaná na štvrtinové krúžky
1/3 šálky kombinovaného olivového oleja, kokosového oleja a lyžice pravého masla
Sladké zemiakové korenie podľa chuti (pozri recept vyššie)
Rovnaké diely Newman's Lite Lite Balsamic a Vermont Maple Balsamic (voliteľné)

metóda:

Na pekáči z pekného hliníkového polotvrdého plechu (používam polotovar z pekárskeho produktu Nordic Ware Natural Aluminium Commercial Aluminium Commercial Bakers) pokvapkajte olej ovocím a zeleninou, potom pomocou čerstvo umytých rúk vyhodte olej a jedlo spolu. Rozložte jedlo do jednej vrstvy a potom dochutte sladkým zemiakovým korením. Znovu jedlo vyhoďte a potom ho poklepte do jednej vrstvy. Vložte plech na pečenie do predhriatej rúry na stojane v hornej tretine rúry. Po 15 - 20 minútach použite na obracanie kúskov lievančekového obracača. Keď ich otáčam, odhrnujem kusy do stredu plachty a potom som rozložil hromadu späť.

Pečte ďalších 10 - 20 minút, ak na ne používate balzamovú glazúru. Pokrájajte balzamickú glazúru na zeleninu a ovocie a potom hádzajte pomocou zapekacích pstruhov. Pečte posledných 10 minút.

Ak chcete vynechať balzamik, pečte ich na posledných 20-30 minút. Ak chcete silnejšiu tekvicu, použite kratšiu dobu prípravy. Vidlička otestuje veľký kúsok tekvice na svedomitosť. Mali by ste byť schopní ľahko tlačiť vidličkou cez squash kocku.

Čas varenia na tomto jedle sa pohybuje od asi 35 minút do 50 minút. Páči sa mi mäkké squash, takže používam väčšie množstvo času.


Tento recept robí veľa jedla. Môžete ho použiť ako prílohu k sendvičovému jedlu. Výborne to šunka, klobása a kuracie sendviče. Meatloaf sendviče sú šťavnaté s pečeným ochuteným maslom. Nasypte pražené ochutené maslové tekvice do pita alebo múkovej tortilly so strúhaným pepperjackovým syrom, roztrúsenou cibuľou a strúhaným šalátom. Je to vynikajúci vegetariánsky pôžitok s tzatziki omáčkou.


Podávajte toto jedlo s kuracou klobásou Amylu v buchte. Klobásu môžete hodiť priamo na pečenú zeleninu na 10-15 minút. Uľahčite život a ušetrite umývanie panvice! Šalát je tiež chutný s týmto zdravým jedlom.

Táto panvica je ideálna na praženie zeleniny, výrobu cookies alebo opekanie sendvičov.

Polotovar pekného obchodného piva pre severský tovar z prírodného hliníka


Keď hovorím o obchodoch alebo produktoch podľa značky, používam tieto. Od výrobcov som nedostal bezplatné výrobky a ani mi nebolo zaplatené, aby som uviedol produkty alebo obchody podľa mena.


NEWSLETTER: Pozývam vás na odber nášho bezplatného týždenníka. Takto získate všetky aktualizácie pre stránku Sandwiches. V tomto bulletine sa niekedy nachádzajú informácie a variácie o sendvičoch, ktoré sa nenachádzajú v článkoch. Vyplňte medzeru pod článok svojou e-mailovou adresou - ktoré sa nikdy neprevádza ďalej. Nikdy nebudeme predávať ani obchodovať s vašimi osobnými údajmi.

Súvisiace odkazy: Súvisiace odkazy uvedené nižšie v tomto článku vás môžu zaujímať.

Sú prípady, keď odporúčam položku súvisiacu s mojím článkom a pridám odkaz na Amazonku, aby ste si ju mohli pozrieť. Som spolupracovník Amazon a keď si kúpite položku po kliknutí na môj odkaz, robím províziu za nákupy uskutočnené prostredníctvom tohto odkazu.

Video Návody: Jednoduchý, zdravý orechový koláč bez múky iba z 3 ingrediencií - fit recept (Apríl 2024).