Červený, biely a modrý recept Slaw Americana

• Smieť 6, 2024

Väčšina z nás rád slúžila vlastenecké jedlo 4. júla a ďalšie vlastenecké sviatky. Červené, biele a modré jedlo je samozrejme perfektné a nasledujúci šalátový šalát je práve to - červený, biely a modrý. Keďže „tortilla chipsy s modrou kukuricou“ nie sú tmavomodré, musíte trochu používať svoju fantáziu, ale oplatí sa to, pretože tento šalát je vynikajúci a iný. V tejto slanej kapuste nie je kapusta - iba červená paprika (červená), biela jicama a karfiol (biela). Tesne pred podávaním vmiešate modré kukuričné ​​tortilla chipsy (modré). Tento šalát je mimoriadne chrumkavý so zeleninou a hranolkami, ale je to dobré aj neskôr, keď hranolky zmäknú.

Slaw Americana je dobrou voľbou vziať si na večierok so šalátom alebo servírovať tradičné jedlá zo štvrtého júla na dvore alebo na pikniku. Je to pekná zmena od kapusty na báze kapusty,

12 porcií

2 červené papriky
3 šálky jicamy, nakrájané na prúžky 2 "dlhé a čo najtenšie
3 poháre nasekaného karfiolu

Obliekanie:
1/2 šálky cukru
1 čajová lyžička suchej horčice
1 lyžička soli
1/3 šálky octu bieleho vína
3 polievkové lyžice jemne nakrájanej cibule
3 lyžice rastlinného oleja
1/2 šálky majonézy

19 oz. balenie modrých kukuričných tortilla chipsov, drvených

1. Jadrá a nastrúhajú červené papriky a pomocou veľmi malej hviezdicovej rezačky rozrežú čo najviac hviezd (najjednoduchšie sa prerezajú z vnútra korenia) a umiestnia sa do sendvičového vrecka do chladničky.
2. Nakrájajte kúsky a dajte ich do vlasteneckej misy (ak je to možné); zamiešajte jicamu a karfiol.
3. Nalejte dresing, prikryte ho plastovým obalom a nechajte vychladnúť v chladničke.
4. Tesne pred podávaním zamiešajte rozdrvené tortilla chipsy a ozdobte hviezdami červeného korenia.
5. Obliekanie: odmerajte prísady do miešača s guľkou alebo do bežného miešača; miešajte, kým sa cukor nerozpustí a obväz nie je dosť hustý.

Suma za porciu
Kalórie 258 Kalórie z tukov 146
Percento celkových kalórií z:
Tuk 57% proteín 3% karb. 41%

Množstvo živiny na% denne
Hodnota zobrazovania
Celkový tuk 16 g 25%
Nasýtený tuk 2 g 9%
Cholesterol 3 mg 1%
Sodík 394 mg 16%
Celkový obsah uhľohydrátov 26 g 9%
Vláknina 0 g 2%
Cukor 8 g
Proteín 2 g

Vitamín A 15% vitamín C 76% vápnik 0% železo 2%

Video Návody: PLUM IN POTATO - Knedle recipe (Smieť 2024).