Hrubé motorické zručnosti v predškolskom veku

• Apríl 30, 2024

Počas predškolských rokov sa často silno propagujú jemné motorické zručnosti, pretože je potrebné začať písať. Ale čo hrubé motorické zručnosti, prečo sú dôležité? Hrubé motorické zručnosti zahŕňajú rozvoj veľkých svalových skupín zodpovedných za normálne denné funkcie: chôdza, beh, sedenie, zdvíhanie atď. Tieto zručnosti sú často nevyhnutným predchodcom jemných pohybových schopností. Ako môžeme očakávať, že si dieťa sadne a napíše, ak nemá vhodnú pevnú svalovú silu na sedenie v kresle? Budovanie hrubých pohybových schopností vášho dieťaťa je nevyhnutné pre ich celkový rozvoj.

Podpora a rozvoj hrubých motorových zručností
Majte na pamäti, kde je vaše dieťa vývojovo. Mali by ste nastavovať činnosti, ktoré sú kombináciou ľahkej a pokročilej. Cieľom je nájsť príjemnú rovnováhu medzi budovaním dôvery s ľahšími aktivitami a náročnými činnosťami.

Prekážková dráha
Prekážkovú dráhu je možné zostaviť v interiéri alebo exteriéri v závislosti od ročného obdobia. Zhromaždite materiály, ktoré máte po ruke, napríklad hula hoop, loptičku, šmykľavka, trojkolka a baseballovú pálku a tričko. Potom nastavte kurz! S danými materiálmi by sa mohol pripraviť nasledujúci kurz:
1. Trikrát naskočte a vystúpte z hula hoopu.
2. Prejdite k lopte a hodte čo najďalej.
3. Bunny hop na snímku a ísť dole.
4. Prejdite trojkolku na miesto, kde sa nachádza bejzbalová pálka a tričko s loptou, a zasiahnite loptu čo najviac.
5. Hop na jednu nohu k stromu.

Toto je iba jeden príklad, ale existuje nekonečné množstvo prekážkových kurzov, ktoré by ste mohli vytvoriť v závislosti od vašich rekvizít. Po vytvorení kurzu skúste nechať svoje dieťa nastaviť si ho. Môžete ich časovať v nasledujúcich behoch, aby ste zistili, či sú rýchlejšie. Vaše dieťa môže absolvovať kurz samostatne alebo s vami po ich boku. Existuje toľko variácií!

Následuj vodcu
Je to vynikajúca aktivita, ak vaše dieťa potrebuje konkrétne hrubé míľniky. Nezabudnite nechať svojho lídra, aby sa stal vodcom.

Cieľová prax
Nakreslite býka oko na chodník a nechajte svoje dieťa trénovať hádzaním lopty, fazuľového vrecka alebo vodného balónika. Môžu objekt hádzať z diaľky alebo z diaľky.

Hula Hoop Toss
Pripútajte lano k obruči hula a zaveste ho zo stromu. Nechajte svoje dieťa hádzať predmet cez obruč. Futbal, loptička, fazuľová taška alebo balón s vodou by dobre fungovali. Ako bezpečnostné opatrenie by ste mali zvážiť odstránenie obruče zo stromu, keď budete hotoví.

Hop Scotch
Môžete naučiť svoje dieťa pôvodným pravidlám skotského chmeľu alebo ich nechať cvičiť poskakovaním; v oboch prípadoch bude skvelý pre ich hrubý vývoj motorov.

Chalk City
Na príjazdovej ceste nakreslite cesty pomocou kriedy. Môžete to urobiť tak komplikovaným, ako by ste chceli, pridaním benzínovej pumpy, obchodu s potravinami a ďalších budov, alebo to môžete jednoducho zvládnuť na základných cestách. Vaše dieťa bude mať po celom meste výbuch na trojkolke alebo hračke na jazdu.

Hrubé míľniky motorov
Tu je zostavený zoznam hrubých motorových míľnikov podľa veku:

Dva roky staré
• beží, aj keď nie hladko
• môže skákať oboma nohami
• chodí po schodoch hore bez pomoci dospelých, ale ako podporu môže použiť zábradlie
• môže odhodiť loptičku

Tri roky staré
• hodí loptu osobe alebo cieľu
• ľahko beží bez zakopnutia a zakopnutia
• chmeľ medzi striedavými nohami
• schopný stáť na jednej nohe na niekoľko sekúnd
• môže chodiť dozadu na vzdialenosť 2 až 3 stopy bez toho, aby spadol
• jazda na trojkolke bez pomoci

Štyri roky staré
• pri chôdzi po schodoch strieda chodidlá
• beží hladko a je schopný meniť rýchlosť
• môže odraziť loptu
• chytí loptu pomocou rúk aj tela
• môže chytiť vrece fazule v ruke
• schopný kotrmelca

Päť rokov staré
• schopný naskočiť na jednu nohu
• dokáže správne urobiť skákacie zdviháky
• chytí loptu ľahko iba rukami
• schopný driblovať loptu, keď stojí
• môže preskočiť lano

Majte na pamäti, že vyššie uvedený zoznam je iba zoznam. Vaše dieťa môže byť schopné urobiť niečo zo zoznamu v nasledujúcom roku, ale napriek tomu nemôže urobiť niečo zo zoznamu v roku, ktorý je za nimi. Všetky deti sú jedinečné a vyvíjajú sa inou rýchlosťou. Nestresujte sa, ak nemôžu urobiť všetko, čo je na príslušnom zozname; ak však máte obavy, poraďte sa s detským lekárom vášho dieťaťa.

Video Návody: Sportovní a pohybové hry pro děti v mateřské škole (Apríl 2024).